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上次体检中度脂肪肝
疾病详情
体检发现中度脂肪肝，体重超标，饮食偏肉，运动量少，担心病情恶化。患者男性26岁
医生建议
脂肪肝通常因体重超标引起，需减重。建议控制饮食，适量运动，避免高脂、高糖食物，减少油炸和烧烤。减重5~10%后，脂肪肝可逆转。不建议使用药物辅助减重，以免反弹。
洪峰医生和患者的交流
患者
上次体检中度脂肪肝
患者
你好，我想咨询关于“脂肪肝”的问题
洪峰医生副主任医师
你好
患者
您好
洪峰医生副主任医师
有没有肝功能异常
患者
我上次体检中度脂肪肝
洪峰医生副主任医师
体重偏胖吗？
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
对
患者
体重超标
洪峰医生副主任医师
肝功能是正常的，血糖也是正常的，血脂也还可以。
洪峰医生副主任医师
所以这种脂肪肝是不需要用药的，只需要减体重。
患者
我主要是因为工作原因，运动量很难保证
洪峰医生副主任医师
那你平时饮酒吗？ 饮食**能不能调控
患者
怕恶化
患者
不喝酒
患者
饮食可以控制
患者
但是喜欢吃肉，不吃肉没精神
洪峰医生副主任医师
肉是可以吃的，只不过烹饪方式上要注意一点，红烧的，油炸的，烧烤类的不吃。
患者
水煮**或者水煮肉片这种可以不
患者
口味比较重
洪峰医生副主任医师
可以的
洪峰医生副主任医师
但是不要吃的*辣，也不要泼油。
洪峰医生副主任医师
目标是要减体重，一般体重减了基础体重的5~10%左右，脂肪肝才可以开始消退。
患者
就是不用担心肝的问题
患者
核心问题是减重是吗
洪峰医生副主任医师
是的
患者
减重了肝自然就好了
洪峰医生副主任医师
脂肪肝是可以那种。
洪峰医生副主任医师
脂肪肝是可以逆转的
患者
那我这种怎么减啊😂
患者
运动量上不来，明天下班了都累的走不动道
洪峰医生副主任医师
其实减肥没有很多的捷径，它只能是饮食控制，合并锻炼身体
洪峰医生副主任医师
其实锻炼不需要每天都有，一周2~3次就足够了
患者
**，我加油试试吧
洪峰医生副主任医师
脂肪肝是可以逆转的，一旦成为肝纤维化，就很难逆转了
患者
那他们**的用左旋肉碱之类的能帮助减脂的这种
患者
我可以用吗
患者
锻炼的时候
洪峰医生副主任医师
一般不*建议药物辅助减重，它反弹的非常厉害
患者
哦哦哦，明白了
洪峰医生副主任医师
好的
患者
谢谢医生
洪峰医生副主任医师
不客气
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洪峰
副主任医师
已认证
山西医科大学第二医院 消化内科