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吃了益生菌后出现腹泻，担心是否是赫氏反应。
医生建议
患者服用益生菌后出现腹泻，考虑为赫氏反应或服用过量，建议停用益生菌，注意腹部保暖，保持饮食卫生。若症状持续或加重，应及时就医。
金华良医生和患者的交流
患者
医生您好，我吃了益生菌后反而腹泻了，这是怎么回事呢？
金华良医生公共营养师
您好，吃了多久了？通常益生菌不会导致腹泻，可能是服用过量、饮食不洁或腹部受凉等因素引起的。
患者
没有吃不干净的食物，自己做的饭菜。我用了这款产品两天，一天吃两次，包装上写的是一天三次，我怕吃多了。
金华良医生公共营养师
益生菌引起的腹泻通常在2-3天后会逐渐改善，不会引起严重并发症。但您的情况可能是因为赫氏反应。
金华良医生公共营养师
<赫氏反应>是一种好转反应，常见症状包括肠胃胀气、排气增多、大便不成形等，个别情况可能伴有发热、头痛等症状。
患者
我本身肠胃就不*好，就想着通过益生菌来调理一下。
金华良医生公共营养师
一般服用益生菌产生的赫氏反应集中在上述症状。如果症状持续**重，建议停用。
患者
那这个症状会消失吗？
金华良医生公共营养师
如果服用2-3天后，症状没有消失或者逐渐加重，建议停用。
患者
好的，谢谢医生。
金华良医生公共营养师
不客气，祝您***复。
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金华良
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