建议：对于L5-S1椎管轻微受压的患者，可采取保守治疗。口服乙哌立松、七叶皂苷钠、甲钴胺等药物改善症状。同时，注意保持良好的姿势习惯，加强腰背部肌肉锻炼，避免久站久坐及不正规的按摩。如症状持续加重，请及时就医。需注意：避免去不正规的诊所按摩，以免加重病情。