腰疼原因及健康指导-京东健康

疾病详情

腰疼，久坐工作，无用药史。患者女性31岁

就诊科室：普通外科

医生建议

腰疼可能由肌肉劳损、姿势不当引起，建议注意坐姿，定时起身活动，使用非处方的止痛药如布洛芬。保持良好的生活细节，加强腰部肌肉锻炼，如疼痛持续或加重，及时就医。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近腰疼，不知道是什么原因，该怎么办？

医生

您好，腰疼可能由多种原因引起，如肌肉劳损、姿势不当等。建议您提供更多详细信息，以便我更好地分析。

患者

我平时工作久坐，最近开始感到腰疼，有时候疼痛比较明显。

医生

久坐可能导致肌肉紧张和劳损，建议您注意坐姿，定时起身活动。对于疼痛，您是否有使用药物？

患者

没有，我之前没有使用过药物。

医生

在没有其他并发症的情况下，您可以尝试使用非处方的止痛药，如布洛芬。同时，保持良好的姿势和适当的活动对缓解疼痛有帮助。

患者

好的，我会注意这些。请问平时应该注意哪些生活细节来预防腰疼？

医生

保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行伸展运动，加强腰部肌肉锻炼，这些都是预防腰疼的有效方法。

患者

谢谢医生的建议，我会按照您说的去做。如果疼痛持续或者加重，我应该怎么做？

医生

如果疼痛持续或加重，建议您及时就医，可能需要进一步的检查和治疗。同时，您可以在京东或京东健康搜索相关医生进行咨询。

文章左侧腰痛、脱发严重、发际线后移，舌苔异常，是否是肾虚？

我曾经是一名成功的商人，生活过得红火。然而，两年前，我的生活开始发生变化。起初是腰痛，左侧的腰部总是隐隐作痛，影响了我的日常工作和生活。随后，脱发也开始了，头发一把一把地掉落，发际线也在后移。这些问题让我感到非常困扰和焦虑，尤其是在社交场合，我总是担心别人会注意到我的头发问题。我去过多家医院，接受了各种治疗，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过视频连线，我向医生描述了我的症状，并上传了舌苔照片和检查报告。医生很快就给出了诊断结果：我患有寒湿腰痛和血虚引发的脱发及腰痛病，需要进行中医治疗。在医生的指导下，我开始了中药治疗。每天早晚各服用一次中药颗粒，忌口生冷食品，调整睡眠，避免久坐和憋尿。同时，医生还建议我使用生发酊外用治疗脱发。经过12周的治疗，我的腰痛和脱发问题都有了明显改善。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，重新找回了自信和活力。

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文章腰凉腰酸疼，怎么办？

我一直认为自己是一个健康的人，直到有一天，我的腰部开始出现不适。起初只是轻微的酸痛，没太在意。但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。每当我试图弯腰或长时间站立时，疼痛就会变得更加剧烈。这种情况让我非常困扰和焦虑。我开始寻求帮助，首先去了一家当地的医院。医生对我进行了一系列检查，但并没有找到明确的原因。他们只是告诉我可能是因为长时间的工作压力和不良的生活习惯导致的。然而，我的症状并没有得到缓解，反而越来越严重。在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述，判断我可能患有肾虚腰痛病。他解释说，这是一种常见的中医疾病，主要是由于肝肾亏虚、脾虚湿盛、湿热下注等原因引起的。医生建议我服用中药治疗，并提供了京东药房的中药配方颗粒。这种药物不仅方便服用，而且效果稳定。医生还告诫我要注意日常的调理，避免过度劳累和寒冷刺激，保持良好的生活习惯和饮食习惯。在医生的指导下，我开始了中药治疗，并严格遵守医生的建议。经过一段时间的调理，我的症状逐渐减轻，腰部的疼痛也得到了明显的缓解。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感到非常满意和感激。

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文章腰痛、腰酸、乏力困倦，中医辨证施治的治疗方案

我曾经历过一段非常困扰的时期，腰痛、腰酸、乏力困倦成为了我生活的常态。每天早上醒来，我的腰部就像被千斤重的石头压住一样，动弹不得。这种感觉让我非常沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的身体是否出了大问题。在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的中医专家进行了交流。医生首先询问了我的症状和用药情况，并要求我拍摄舌头的照片以便辨证施治。经过一番详细的问诊和分析，医生告诉我我主要是肝肾亏虚、脾虚湿盛、湿热下注导致的腰痛病。医生建议我服用中药治疗，并在京东药房购买了相应的中药配方颗粒。这些颗粒非常方便服用，只需要用开水冲服即可。医生还告诫我在服药期间要注意饮食，少食辛辣油腻刺激食物和甜腻食物。同时，医生也提醒我在服药五天后进行复诊，以便根据我的情况进行调整。在医生的指导下，我开始了中药治疗。刚开始几天，我的症状并没有明显改善，但我仍然坚持按照医生的指示服药。到了第七天，奇迹发生了！我的腰部不再那么疼痛，整个人也感觉轻松了许多。接下来的几天，我的症状逐渐消失，直至完全恢复健康。这次经历让我深刻认识到线上问诊的便利性和有效性。尤其是在疫情期间，线上问诊成为了我们获取医疗服务的重要途径。同时，我也对中医的治疗效果有了更深入的了解和体验。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣和活力。

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