过度换气引发胸口不适，医生建议注意呼吸方式-京东健康

疾病详情

胸口不适，吵架后出现，疑似过度换气。患者女性19岁

就诊科室：中医内科

医生建议

患者出现过度换气导致胸口不适，建议患者注意呼吸方式，用鼻子呼吸，避免过度换气。同时，患者应学会控制情绪，避免因情绪波动导致症状加重。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生，我胸口有点不舒服，吵架后出现的，请问是什么原因？

医生

您可能是因为吵架后出现了过度换气的情况，导致胸口不适。

患者

什么是过度换气？我之前没有听说过。

医生

过度换气是指二氧化碳排出过多，导致身体出现不适。

患者

我现在还有那种胸口不适的感觉，应该怎么办？

医生

建议您观察一下，如果症状加重，请及时就医。

患者

那我应该怎么呼吸呢？

医生

尽量用鼻子呼吸，避免用嘴巴出气。

患者

我看了百度，是不是焦虑症？

医生

不是的，您的情况是过度换气。

患者

好的，我现在在医院，吓死我了。

医生

没事的，您放心。

患者

但是我不知道为什么我会生气，莫名其妙。

医生

生气是正常的情绪反应，但要注意控制。

患者

我控制不住，想想别的能缓解吗？

医生

是的，转移注意力是一个好方法。

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曹静

副主任医师

京东互联网医院

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文章湖北武汉，一位心血管内科医生与患者的换气过度综合征

那是一个普通的夜晚，我像往常一样准备进入梦乡，却没想到，噩梦从此开始。

我感到胸口一阵剧烈的疼痛，仿佛有无数只蚂蚁在心脏周围爬行。我挣扎着试图呼出一口气，但呼吸变得异常困难，仿佛有一只无形的手紧紧捂住了我的鼻子和嘴巴。我感到手脚开始发麻，汗水浸湿了衣背，整个身体像是被火焰包围。

第二天，我来到了医院，医生为我做了一系列检查，排除了心脏病的可能性。然而，我依然感到呼吸困难，时常出现手脚麻木的症状。医生告诉我，这可能是一种换气过度综合征，建议我去看心理科。

我来到了心理科，一位温柔的女医生耐心地听我倾诉。她告诉我，心理因素也可能导致这些症状，建议我进行一些放松训练和心理疏导。

经过一段时间的治疗，我的症状逐渐好转。我开始学会调整呼吸，控制情绪，不再让焦虑和恐惧占据我的生活。

这段经历让我深刻地意识到，身体的健康和心理健康是密不可分的。感谢那位温柔的女医生，她不仅帮我找到了病症的根源，还让我学会了如何面对生活中的困境。

绿色医疗倡导者

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