京东营养师解答：酵素维生素片与护肝片搭配使用建议-京东健康

疾病详情

28岁，长期熬夜，肝脾不好，湿气重，想了解营养补充建议。

就诊科室：中医内科

医生建议

患者长期熬夜，肝脾虚弱，湿气重，建议服用护肝片和卵磷脂来调理身体。注意饮食规律，适当休息，避免过度劳累。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是京东互联网的营养师，很高兴能为您提供线上营养问题的解答。

医生

请问您多大年纪了？

患者

我28岁。

医生

您想咨询关于酵素维生素片的问题吗？

患者

是的，我想问一下，我可以和酵素维生素片同时服用吗？

医生

可以的，建议您在服用酵素维生素片后间隔半小时左右再服用，这样更有利于吸收。

患者

这款酵素维生素片建议每天服用5次，每次1粒，是这样吗？

医生

是的，您理解正确。

患者

但是，我不是说一天不超过5克吗？

医生

抱歉，您说的对。这款产品中卵磷脂的成分，每天不超过3克为宜。

患者

哦，那我不是每天都超过推荐量了吗？

医生

日常补充的话，每天3克左右是比较合适的，建议每天最多补充15克。

患者

我长期熬夜，饮食也不规律，肝脾不好，湿气重，除了这些，还有什么建议我购买服用的吗？

医生

长期熬夜的话，建议您吃一些护肝片。护肝片可以保护和营养肝脏，帮助肝脏排毒。

患者

酵素里面添加了多种维生素和矿物质吗？

医生

是的，酵素中添加了多种维生素和矿物质，可以帮助补充日常所需。

患者

我之前喝过红豆薏米茶，有去湿气的作用。

医生

红豆薏米茶对去湿气确实有帮助。如果您觉得身体沉重，可以尝试其他方法。

患者

护肝片我之前吃过了，第二天感觉身体沉重就没再吃了。

医生

没问题，您可以选择其他方式来调理身体。

患者

好的，那我先吃这款卵磷脂也可以，也有护肝的作用。

医生

是的，卵磷脂也有护肝的作用，侧重于血管的。

患者

谢谢大夫了。

医生

不客气。

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