疾病详情
月经过后情绪低落，怀疑是否为抑郁症，担心避孕药影响。患者女性31岁
医生建议
月经周期性抑郁可能由多种因素引起，建议改善生活习惯、适当运动、进行心理测试，必要时在医生指导下使用药物治疗。生活建议：保持良好的睡眠和饮食习惯，适当运动，学会倾诉和减压。
孙军伟医生和患者的交流
患者
您好，医生，我月经过后情绪会低落，不知道是不是抑郁症？
孙军伟医生主治医师
您好，月经周期性情绪低落可能是月经周期相关抑郁，建议您先进行自我调节，如改善生活习惯、适当运动等。
患者
我之前没这样过，最近开始吃避孕药，会不会是因为这个原因？
孙军伟医生主治医师
避孕药可能会引起情绪波动，但通常不会持续这么久。您可以尝试做一些心理测试，如SDS或SAS，来了解自己的情绪状态。
患者
我之前偶尔会想发脾气，觉得生活不**，但很快就能调整过来。
孙军伟医生主治医师
这说明您的自我调节能力还不错。您可以尝试一些减压方法，比**动、倾诉、冥想等。
患者
我之前没做过心理测试，不知道有没有必要？
孙军伟医生主治医师
心理测试可以帮助您更全面地了解自己的情绪状态，建议您尝试一下。
患者
我担心药物会有副作用，有没有其他治疗方法？
孙军伟医生主治医师
除了药物治疗，还有心理治疗和生活方式的调整。药物治疗可以快速缓解症状，但心理治疗可以帮助您从**解决问题。
患者
我之前没吃过药，不知道该吃什么药？
孙军伟医生主治医师
西药如氟西汀、舍曲林等可以缓解抑郁情绪，但需要医生指导使用。中成药如舒肝解郁胶囊、安神补脑液等也可以尝试。
患者
谢谢医生，我会试试这些方法的。
孙军伟医生的问诊记录
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孙军伟
主治医师
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烟台市莱州荣军医院 精神科