指甲营养不良诊断及治疗建议-京东健康

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指甲出现竖纹，怀疑是甲营养不良。患者男性35岁

就诊科室：中医内科

医生建议

甲营养不良通常是由于生活习惯不良和营养摄入不足引起的。建议患者调整作息，避免熬夜，并多吃富含蛋白质和微量元素的食物。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，有助于指甲状况的恢复。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我发现指甲上出现了竖纹，这是怎么回事呢？

医生

您好，指甲上的竖纹称为甲纵嵴，通常与年龄增长有关，对健康影响不大。

患者

哦，那我是不是最近生活习惯不好导致的？

医生

可能是的，比如熬夜、偏食或不均衡的饮食可能导致指甲营养不良。

患者

我最近确实经常熬夜，饮食习惯也不太好。

医生

建议您调整作息，避免熬夜，并且多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物，如鱼、虾、核桃和花生。

患者

那指甲上的竖纹能恢复吗？

医生

一般6-8周后，随着生活习惯的改善和营养的补充，指甲状况会有所改善。

患者

好的，谢谢医生，我会注意的。

医生

不客气，祝您生活愉快！

文章指甲上出现竖纹，里面还发黑，怎么回事？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我点开了健康咨询，心里有些忐忑，因为我的指甲上出现了一条奇怪的竖纹，里面还发黑。我按照提示输入了我的症状，然后等待医生的回复。没过多久，医生的消息就弹了出来，他问我：“这种吧？”我看着屏幕，心里有些疑惑，但还是点了点头。医生告诉我，这种竖纹叫甲纵嵴，是随着年龄增长而越发明显的，相当于指甲的‘皱纹’，对健康没有什么影响。我看着屏幕，心里稍微放松了一些，但那种疑惑的感觉还是没有消失。医生又问我：“指甲有过外伤吗？”我想了想，摇了摇头。以前我从来没有注意过这个问题。医生又问我：“您的发现多久了？”我回答：“好长时间了，我以为指甲长长就没有了，还是有。”医生说：“嗯，继续观察，如果条纹锯齿样，颜色变化快，伴有疼痛，及时皮肤科就诊。” 我看着屏幕，心里有些不安。虽然医生说对健康没有影响，但我还是担心。我开始回想，有没有什么特别的事情发生，让我指甲受伤了。但我实在想不起来。医生又建议我：“其次，日常生活调节好，比如作息规律，膳食平衡，不偏食，挑食，适当补充一下多维元素。”我看着这些话，心里有些感动。虽然医生只是简单地回复了几句话，但我能感觉到他的关心。我继续观察我的指甲，心里默默祈祷，希望它能够自己好起来。同时，我也在思考，健康真的是一件不能忽视的事情。我开始注意自己的生活习惯，尽量让自己保持健康。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议，让我能够更好地照顾自己？

医疗故事汇

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文章手指甲上出现灰色竖纹，可能是缺乏微量元素？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情忐忑。我的手指甲上突然出现了灰色的竖纹，这让我想起了那句老话：“病从脚起，祸从口出。” 医生是个温和的中年人，他仔细地阅读了我的描述，然后轻声说：“您不用担心，这叫甲纵嵴，是随着年龄增长而出现的，就像指甲的‘皱纹’。” 我愣了一下，没想到这竖纹还有这么个学名。医生接着说：“您的情况，可能是缺乏微量元素，作息不规律，比如熬夜，也会加重。” 我回想了一下，确实，我最近胃肠紊乱，饮食不规律，还喜欢高脂高糖油炸食品。医生说：“这些都是诱因。” 我摸了摸指甲，感觉有点不一样，摸上去与其他地方不一样。医生说：“有时候握笔有点痛，对吧？”我点了点头。医生说：“您的情况，可以考虑补充钙剂，如果担心这种凸起，您说的这些症状，皮肤科做个微量元素检测。” 我有些犹豫，毕竟检测需要去医院，而我现在实在没有时间去。医生说：“如果您担心，可以先补充钙剂，如果实在不行，再去医院检查。” 我看着医生，心里有些感激。他说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！” 我点了点头，心里暗暗下定决心，以后一定要更加注意自己的身体。故事到这里，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？

家庭医疗小助手

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文章指甲上有条棱，会是健康问题吗？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我坐在客厅的沙发上，手里捏着那双有些变形的脚趾甲，心里却像被什么东西堵住了。一年前，我发现我的小拇指指甲上出现了一条棱，开始的时候并不明显，只是觉得有些不舒服。后来，这条棱越来越明显，指甲也变得不那么平滑了。我试着去揉搓，却总是带来一阵疼痛。我开始担心，这会不会是身体出了什么问题？我上网搜索，看到了很多关于指甲异常的帖子，有人说这是脾虚的表现，有人说这是营养不良，还有人说这是甲纵嵴。我越看越害怕，不知道该怎么办。那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。我选择了一位皮肤科医生，开始咨询我的病情。医生很耐心，他让我上传了指甲的照片，然后仔细地看了很久。 ‘根据您的图片和描述，考虑甲纵嵴、甲营养不良可能性大。’医生的话让我松了一口气，至少我知道了这不是什么严重的疾病。 ‘这个对健康没有什么影响，一般不需要特殊治疗的。’医生的话让我更加安心。他告诉我，要注意休息，保持良好情绪，规律作息。保持室内空气湿润，清淡饮食易消化。多饮水，避免食用辛辣、酸、麻、辣、油炸的食物。忌烟酒。注意保暖。不适随诊。我按照医生的建议，开始调整我的生活习惯。我减少了熬夜的时间，开始按时吃饭，多吃蔬菜水果。我还特意去买了保湿霜，每天晚上都会涂在指甲上。渐渐地，我发现我的指甲开始变得平滑起来，那条棱也消失了。我感到非常高兴，也更加珍惜自己的身体。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

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