疾病详情
久坐办公室导致腰痛三年，近两年加重，扭腰有声响。患者男性40岁
医生建议
韧带炎症可能与久坐久站有关，建议避免长时间保持同一姿势，加强腰部锻炼，注意保暖，可使用洛索洛芬凝胶贴膏缓解症状。
朱亮医生和患者的交流
患者
L2-5棘上棘间韧带炎
患者
夜里睡觉三四个小时会醒，后背酸痛发凉
患者
白天上班坐一会儿腰酸背痛
朱亮医生主治医师
这种情况多久了
朱亮医生主治医师
现在主要问题是韧带炎症
朱亮医生主治医师
和久坐久站有关系的
患者
三四年，以前不严重，这两年严重些
朱亮医生主治医师
平时做什么工作
患者
坐办公室
朱亮医生主治医师
第一，注意不要久坐久站，不要保持固定的姿势不动。基本上每过半小时起来活动一下，舒展一下身体。 第二，腰椎保暖不能受凉，不能受到冷空调或者冷风的刺激 第三，平时要加强锻炼，加强腰椎肌肉的锻炼，游泳或者拉单杠，这几个活动都是可以的。
患者
要不要吃药或者外敷药？
朱亮医生主治医师
可以外贴洛索洛芬凝胶贴膏
朱亮医生主治医师
每天一贴
朱亮医生主治医师
贴1-2周的时间
患者
好的
患者
扭腰的时候会发出关节声响，也是这个引起的吗
朱亮医生主治医师
过段时间会好的
患者
扭腰的时候会发出关节声响，也是这个引起的吗
患者
医生，请您帮我开具处方或用药建议。
患者
麻烦帮我开，洛索洛芬凝胶贴膏
患者
3-5盒
朱亮医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
朱亮医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
朱亮医生主治医师
好了
朱亮医生主治医师
已经开好了
朱亮医生主治医师
有声音和这个也有一定的冠词
朱亮医生主治医师
关系
患者
谢谢
朱亮医生主治医师
好的 不用客气
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朱亮
主治医师
已认证
上海市第一人民医院 骨科