疾病详情
失眠、入睡困难、觉醒多，工作单位出现睡眠问题。患者男性29岁
医生建议
失眠症可能与情绪、生活习惯等因素有关。建议调整生活习惯，如减少咖啡因摄入、运动、放松技巧等。如症状持续，可考虑使用舒眠胶囊等药物治疗，并在药店购买。
晏铁峻医生和患者的交流
患者
最近半年晚上睡不着，入睡困难，觉醒多，感觉一晚上都在做梦。
晏铁峻医生主治医师
您好，根据您的描述，考虑您可能患有失眠症。请问您是否经常在单位出现这种情况？
患者
是的，我在单位也会出现这种情况。
晏铁峻医生主治医师
了解。失眠症可能与工作压力有关。您是否尝试过使用褪黑素来改善睡眠？
患者
尝试过，但感觉效果不明显。
晏铁峻医生主治医师
褪黑素可能对某些人效果有限。除了药物治疗，您是否尝试过调整生活习惯来改善睡眠？
患者
我尝试过减少**使用，但效果不佳。
晏铁峻医生主治医师
那您可以尝试减少咖啡因和茶等兴奋性饮料的摄入。此外，运动和放松技巧可能有助于改善睡眠。
患者
好的，我会试试这些方法。
晏铁峻医生主治医师
如果您的情况没有改善，可以考虑使用舒眠胶囊等药物治疗。您可以在药店购买。
患者
谢谢医生的建议。
晏铁峻医生的问诊记录
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晏铁峻
主治医师
已认证
成都市第四人民医院 精神科