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宝宝1岁后喝纯牛奶注意事项
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宝宝1岁，开始喝纯牛奶，需要减量吗？纯牛奶和配方奶能量密度如何？需要补充D3吗？患者男性1岁9个月
医生建议
婴儿营养：1岁宝宝可开始喝纯牛奶，每天300-500毫升，辅食为主，奶为辅。生活建议：注意宝宝饮食平衡，适量补充D3。
张帅明医生和患者的交流
患者
医生您好，宝宝1岁了，现在可以开始喝纯牛奶了吗？
张帅明医生副主任医师
家长您好，宝宝身高体重都正常，一般1岁以后就可以吃纯牛奶了。每天的奶量300～500毫升就可以。
患者
好的，那宝宝现在每天喝540毫升配方奶，现在开始喝纯牛奶，需要减量吗？
张帅明医生副主任医师
之前喝540毫升，现在每天直接喝400多也是可以的。
患者
请问，纯牛奶和配方奶的能量密度差不多吗？
张帅明医生副主任医师
是的，纯牛奶和配方奶的能量密度差不多，相当于之前喝多少量的配方奶，现在就喝多少量的纯牛奶。
患者
宝宝这个月龄，一天共吃多少克肉和主食呢？
张帅明医生副主任医师
宝宝的辅食中，肉和主食的量可以根据宝宝的体重和年龄来定，一般建议是每千克体重1克左右。
患者
那辅食和奶的比例是怎样的呢？
张帅明医生副主任医师
三顿辅食加2～3顿奶就可以。辅食才是营养物质的主要来源，奶相对来说比较次要了。
患者
请问，宝宝现在喝纯牛奶有什么特别要求吗？大人喝的纯牛奶也可以吗？
张帅明医生副主任医师
买宝宝纯牛奶没有特别要求，大人喝的纯牛奶也是可以的。
患者
宝宝喝纯牛奶需要用开水烫一下吗？
张帅明医生副主任医师
宝宝的纯牛奶喝常温的就可以，不需要用开水烫。
患者
谢谢医生，还有几个问题想咨询您。
张帅明医生副主任医师
好的，您问。
患者
这个月龄，如果喝配方奶的话，一天一般奶量共多少？
张帅明医生副主任医师
1岁宝宝如果喝配方奶，一般每天需要800～1000毫升。
患者
假如辅食吃得好，那怕不喝奶，只要补充钙，也没啥问题吧？
张帅明医生副主任医师
是的，只要补充足够的钙，不喝奶也没有问题。
患者
一般是多大开始不喝配方奶转喝纯牛奶？我家宝宝目前喝二段配方奶粉。
张帅明医生副主任医师
一般1岁以后就可以开始逐渐转换，从二段配方奶粉过渡到纯牛奶。
患者
如果喝纯牛奶的话，需要补充D3吗？
张帅明医生副主任医师
是的，宝宝喝纯牛奶时需要补充D3，以帮助钙的吸收。
患者
纯牛奶会不会比配方奶更难消化呢？
张帅明医生副主任医师
纯牛奶和配方奶的消化吸收差别不大，宝宝一般都能适应。
张帅明医生副主任医师
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张帅明
副主任医师
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首都儿科研究所附属儿童医院 小儿保健科