我在一次打篮球的时候不慎扭伤了脚，导致脚后跟和脚踝位置疼痛。经过多次检查和治疗，疼痛一直没有缓解。最近，疼痛的情况更加频繁，尤其是天气变化或者运动量增加时更为明显。我决定通过互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在与医生的沟通中，我详细描述了我的症状，并配合医生的要求拍摄了受伤部位的照片。医生非常耐心地询问了我的受伤情况，并建议进行进一步的检查。经过医生的评估，我了解到可能存在距后三角骨骨折的情况，这也解释了为什么疼痛一直没有得到缓解。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业素养和耐心细致。医生通过问诊和检查，客观评价了我的病情，并给出了合理的治疗建议。这让我对线上医疗服务有了更加深刻的认识，也让我对自己的病情有了更清晰的认识。

三角骨位于腕关节中部，是腕骨中较小的一块。当三角骨发生骨折时，患者常会感到腕关节疼痛、肿胀，活动受限。那么，三角骨骨折多久能恢复呢？本文将为您详细解答。

一般来说，三角骨骨折的恢复周期约为6-8周。如果骨折端移位不明显，骨折端相对稳定，这种轻微骨折的恢复周期会相对较短。但需要注意的是，三角骨骨折多为复合伤，常常伴随掌骨骨折及周围韧带损伤，这种情况下恢复周期会相对较长。

对于三角骨骨折，由于软骨损伤严重，血液供应不良，很容易导致三角骨坏死。对于这种坏死，建议患者及时接受手术治疗，以避免病情恶化。如果不采取有效的治疗或延迟治疗，将加剧骨坏死，甚至导致终生无法愈合。

治疗过程中，如果骨折端位置发生移动并不明显，可以考虑石膏固定、夹板或腕关节支具固定。这种情况固定大约需要4-6周的时间。固定期间，骨折端会逐渐稳定，正常的腕关节活动就不会出现骨头再次移位的情况。固定结束后，只要不进行剧烈的活动，就可以恢复正常的生活。骨头完全长好需要大约3个月的时间，一般情况下，没有明显的手部疼痛或不适的就可以正常活动。

在饮食方面，三角骨骨折患者需要注意以下几点：

1. 骨折初期，饮食以清淡为主，适合新鲜果蔬、豆制品、鱼汤等。

2. 治疗后，饮食能适当增加营养，补充维生素A和蛋白质，促进愈伤组织生长。适合食用易消化的食物。

3. 饭后可以吃香蕉和健胃消食片，促进胃肠消化吸收。

4. 饮食应营养均衡，适当增加维生素A和蛋白质将有助于促进骨折愈合。

5. 避免辛辣食物、饮酒、疲劳、过度运动和肢体受伤。

6. 注意受影响区域的清洁，外固定架需要及时消毒。

7. 穿透气的衣服，保持受影响区域通风干燥。

我从来没有想过，自己会因为一场意外而被迫面对医疗系统的种种不便。4月11日，我的左手三角骨骨折了。起初，医生并没有发现这个问题，仅仅将其视为挫伤进行治疗。一个月过去了，我的手腕仍然疼痛不止，于是再次进行了检查。这次，核磁共振成像揭示了真相：我确实骨折了。从那时起，我开始戴护腕，希望能够加速康复。然而，到今天将近一个月了，手腕处依然微肿，令我感到十分困扰。

在这段时间里，我尝试了各种方法来缓解疼痛和肿胀。接骨七里胶囊是我服用的主要药物，但似乎并没有起到太大的作用。每天，我都在忍受着手腕的不适，希望它能尽快好转。然而，随着时间的推移，我的焦虑和沮丧也日益加深。为什么我的手腕还没有恢复？为什么我仍然感到那么不舒服？

在这种情况下，互联网医院成为了我的救命稻草。我通过在线平台联系了一位医生，向他描述了我的症状和治疗经历。虽然我无法提供完整的磁共振片子，但医生仍然耐心地听取了我的问题，并给出了宝贵的建议。他的专业知识和经验让我重新燃起了希望，相信自己最终能够康复。