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加班后头晕恶心,如何调整生活习惯?

疾病详情

加班后出现头晕恶心,饮食不规律,怀疑是疲劳引起。患者女性23岁

医生建议

患者可能患有**头晕**,建议调整饮食,加强运动,合理安排工作和休息,无需特别用药,关注患者的生活习惯,确保休息充足。

孟祥奎医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近加班后总觉得头晕恶心,请问这是怎么回事?
孟祥奎孟祥奎医生主治医师
您好,可能是由于长时间工作导致的身体疲劳和饮食不规律引起的。请问您平时饮食规律吗?
患者
不规律,经常加班,有时候为了赶进度会吃快餐。
孟祥奎孟祥奎医生主治医师
长期不规律的饮食可能会导致身体不适,建议您调整饮食,多吃一些营养均衡的食物。另外,您是否伴有其他不适症状?
患者
没有,只是到了晚上会突然觉得头晕,有点恶心。
孟祥奎孟祥奎医生主治医师
这可能是由于白天工作过于紧张,到了晚上身体放松后,疲劳感突然显现。建议您加强运动锻炼,合理安排工作和休息。
患者
好的,我会注意的。请问需要用药吗?
孟祥奎孟祥奎医生主治医师
目前看不需要特别用药,但如果有需要,我会根据您的具体情况推荐。
患者
谢谢医生,我会注意休息的。
孟祥奎孟祥奎医生主治医师
不客气,祝您身体健康。
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擅长: 脑血管疾病,情绪障碍疾病

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孟祥奎
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莒县中医医院 中医神经内科