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京东互联网营养师提供夏季疲劳腰疼咨询

疾病详情
夏天起早晚睡,感觉累,腰疼,无贫血。
就诊科室: 中医内科
医生建议
腰疼可能与疲劳和不良作息有关,建议调整作息,增加有氧运动,同时可考虑使用保健品和调整饮食来改善症状,多摄入补血食物。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是京东互联网营养师,很高兴为您提供线上咨询服务!
患者
医生,我今年37岁,夏天起早出早市,晚上睡得还晚,10点多睡,感觉累,腰疼。
医生
请问您平时工作运动量大吗?
患者
没有,白天一天天干活,现在没那么累了,没那么多活。
医生
您是否有贫血的情况?
患者
没有。
医生
根据您的症状,建议您这款保健品有补气养身的功效。
患者
好的,我明白了。
医生
另外,您平时还要调理一下饮食,多吃一些红枣,黑豆,猪肝,瘦肉等补血食物。
医生
另外,增强运动,如散步,慢跑等,有助于促进血液循环和气血运行。
患者
好的呢,如果我的服务对您有帮助,请给一个好评,非常感谢。
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