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腰困，胀，早上起来腰部更不舒服
疾病详情
患者因腰部不适寻求医疗咨询，症状包括晨起较重、活动后缓解。经烤电和透皮药物治疗效果不明显。医生询问了外伤和腰部活动情况，并指出不适部位是腰椎和骶椎附近。患者女性41岁
医生建议
建议：考虑进行针灸、正骨推拿等治疗以缓解症状。减少长时间同一姿势和过度挺腰站立。对于椎管囊肿，如不大则定期复查，避免手术。热敷腰部肌肉处蓝紫色区域。注意保持腰部水分充足。
林展医生和患者的交流
患者
腰困，胀，早上起来腰部更不舒服
林展医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
林展医生主治医师
请问有没有外伤？
林展医生主治医师
能活动腰部吗？
患者
在。在本地医院做过，嗯，烤电，还有那个透皮的那种药，不顶事儿似的。
林展医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
嗯，那个没有外伤，没有外伤，因为腰部也能活动能行。
林展医生主治医师
能指出哪里不舒服吗？
患者
就是腰椎和骶椎那块
林展医生主治医师
就是。红黄色周围是吗。
患者
是的
林展医生主治医师
个人不建议烤红黄色
患者
已不做了
林展医生主治医师
可以烤上面紫色那里肌肉丰厚处
林展医生主治医师
出现不舒服时，活动一下会不会好点？
患者
早上起床后症状重，上午**些，下午好些
林展医生主治医师
那就是活动后好点了
患者
嗯嗯
林展医生主治医师
减少长时间同一姿势、动作，例如弓着腰坐、半坐半躺、坐软沙发、矮凳、反复弯腰；床垫不建议*软或者有弹簧的；过度挺腰站立（包括挺的角度、时间等），注意避免风寒
林展医生主治医师
建议做一下针灸，**推拿之类的
患者
椎管里还有个囊肿
林展医生主治医师
可以不用管
林展医生主治医师
除**常大
患者
这个是不是需要定期检查一下呢？
林展医生主治医师
嗯，定期复查就行
患者
不用做手术吗？
林展医生主治医师
可以不用
患者
那我这平时应该做些什么运动了？
林展医生主治医师
减少长时间一个姿势就行，特别是久坐
患者
那我那个椎间盘膨出那个可以，可以**的**的变得不膨出吗？
林展医生主治医师
不会
林展医生主治医师
人，成年以后，身体不再生长了，所以不会长高，那个时候就逐渐开始退化，而退化的表现就是人体的**少了（所以老人皮肤皱纹、干），而水少了椎间盘的弹性就差了，就会被身体的重量压得相对明显了，压力大了，椎间盘就会被像夹心一样向周围挤，那就是椎间盘突出。所以说颈椎、腰椎间盘突出一定年纪都会有
患者
那有什么办法可以让他**一些这些症状呢，就是早上起来特别不舒服那个钥匙就跟没休息似的。
患者
写错了，是腰部
患者
不是钥匙
林展医生主治医师
减少长时间同一姿势、动作，例如弓着腰坐、半坐半躺、坐软沙发、矮凳、反复弯腰；床垫不建议*软或者有弹簧的；过度挺腰站立（包括挺的角度、时间等），注意避免风寒
林展医生主治医师
就是减少以上的
林展医生主治医师
可以热敷腰部肌肉处（蓝紫色那里）
患者
好的，谢谢
患者
是不是哪里不舒服，热敷哪里？
林展医生主治医师
不是哦
林展医生主治医师
热敷蓝紫色那里，不要热敷红黄色
患者
那为什么热敷那个紫色呢
林展医生主治医师
因为紫色那里是那块肌肉的上缘。
林展医生主治医师
红黄色那里是肌肉的筋膜粘着的地方。
患者
哦，好的，谢***
林展医生主治医师
嗯，不客气，请问还有什么不清楚的吗？
患者
那个囊肿是不是早点做了手术早点好点儿了。
林展医生主治医师
个人觉得没有相关
患者
哦，谢谢，非常感谢
林展医生主治医师
不客气
林展医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 关节炎（类风湿性关节炎、风湿性关节炎），颈肩腰腿痛（强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、寒痹、四肢痛、眉棱骨痛、椎管狭窄；养血舒筋、强壮筋骨、骨节痛），背痛，关节痛，腰痛，颈痛，背痛，坐骨神经痛，肩周炎，颈椎病，腰椎病，网球肘，筋膜炎，胸椎病，关节脱位，膝关节炎，肌腱炎，腱鞘炎，腱鞘囊肿，脊柱相关疾病（脊柱原因引起的头晕、头痛、恶心、胸闷、心慌、腹胀不适、眼花、耳鸣等症状），腰椎间盘突出，骨折（脊柱畸形、桡骨远端骨折、股骨颈骨折、骶骨骨折、创伤性关节炎、股骨粗隆间骨折、胫骨平台骨折、骨盆骨折、胫腓骨骨折、颌骨骨折、鼻骨骨折、股骨干骨折、脊柱裂、骨化性肌炎）的保守治疗。
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