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入睡困难咨询

疾病详情
长期入睡困难,尝试多种方法寻求解决。患者女性36岁
就诊科室: 神经内科
医生建议
建议尝试行为疗法,如看书等枯燥乏味的事情。若效果不佳,可在医生指导下尝试药物治疗,如酒石酸唑比坦片。同时,注意保持良好的作息习惯,避免过度兴奋的活动,放松身心。
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患者
你好,我长期存在入睡困难的问题,有时候躺在床上几个小时都睡不着。
医生
您好,您的情况已经持续一段时间了,建议您先尝试行为疗法,如保持规律的作息,避免过度兴奋的活动,睡前放松等。
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刘娟

副主任医师

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刘娟

副主任医师

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刘娟

副主任医师

怀来县医院

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