患者近期心情压抑，情绪易爆发，已尝试自我调节方法但效果不明显，寻求医生建议。患者女性24岁

建议：患者可能正经历恶劣心境，可先尝试自我调整，如释放压力、提升认知等。如情况持续不佳，可服用中成药如加味逍遥丸辅助调节。如情况恶化，建议及时就医，寻求西药治疗。生活建议包括多进行户外活动，放松心情。注意事项：用药需遵医嘱，确保安全。