脚后跟摔伤后疼痛，如何缓解及恢复？-京东健康

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脚后跟摔伤后疼痛，如何缓解及恢复？

疾病详情

脚后跟摔伤半个多月，走路仍疼痛。患者男性23岁

就诊科室：中医内科

医生建议

脚后跟挫伤可能需要3-4周恢复，建议多休息，穿宽松鞋，避免受凉和外伤。如有持续疼痛，请及时复查。生活上注意避免剧烈运动，可适当热敷缓解疼痛，保持良好心态。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生，我上次从床上摔下来，脚后跟疼得厉害。

医生

您好，脚后跟疼痛多久了？做过什么检查吗？

患者

已经半个多月了，医院拍片显示正常。

医生

脚后跟局部有肿胀或者异常变化吗？

患者

没有肿胀，但走路还是疼。

医生

脚后跟挫伤可能还没有完全恢复。建议您多休息，避免受凉和外伤。

患者

好的，医生。我现在可以穿宽松舒适的鞋子吗？

医生

当然可以，穿宽松舒适的鞋子可以减轻脚后跟的压力。

患者

那我可以做些轻度的活动吗？

医生

避免强度过大的活动，轻度的活动是可以的。

患者

那需要多久才能恢复呢？

医生

一般3-4周左右可以恢复。如果疼痛没有减轻，请及时复查。

患者

谢谢医生的建议，我会注意的。

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