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患者因背部持续紧张、无法放松求助。经医生诊断,为背部筋膜炎和颈肌无力问题。患者询问按摩治疗及日常注意事项。患者女性26岁

医生建议

建议:背部筋膜炎和颈肌无力可通过理疗、按摩和药物治疗等方法缓解。日常需注意姿势习惯,避免长时间保持同一姿势,多做颈椎锻炼。加强颈椎的稳定性锻炼也很重要。如症状持续不缓解,请及时就医检查。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生,我整个上半部分背部感觉一直很紧张,无法放松。
医生
根据您描述的症状,这是背部筋膜炎,由于日常姿势导致的肌肉筋膜的劳损损伤所致。
患者
我还有一个朋友是康复治疗师,他帮我按摩了一下肩胛骨缝,非常舒服。我可以继续找他治疗吗?
医生
可以的,手法的按摩,还有筋膜枪,都是治疗方法。但是除了治疗,您也需要注意日常姿势,不要一个姿势不动,多做伸展后背的运动。
患者
我现在一坐着就有不适,是不是很严重?
医生
不一定很严重,但症状可以缓解。建议您每小时起身活动几分钟,防止持续性的筋膜紧张劳损。
患者
除了按摩,还有其他治疗方法吗?
医生
还有理疗、药物治疗等方法。您可以先热敷,如果症状没有缓解,再考虑使用其他药物。
患者
医生,我感觉我的颈椎支撑力不够,头有时候无法控制地低头。
医生
这是颈肌筋膜损伤后,颈椎的支撑力不足所致。除了治疗,您还需要加强颈椎的稳定性锻炼。
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