胸口闷左手有点发麻

患者因运动后腿部肌肉酸痛和关节不适求助，症状已持续一年。医生询问详细情况，并提供减少运动量、休息、药物治疗等建议。患者男性47岁

建议：患者可能存在运动过度导致的肌肉和关节劳损。建议减少运动量，充分休息，在医生指导下使用消炎镇痛药物。平时加强肌肉锻炼，保持营养均衡的饮食，多摄入富含钙质、蛋白质的食物。保持良好的作息习惯，避免长时间站立或久坐。如果症状没有改善或出现其他不适，及时就医。注意：在使用药物时，务必遵循医生的指导，不可随意自行用药。