我选择那一款益生菌

患者因全身肥胖、脸部双下巴明显、腰部及臀部粗壮等问题咨询医生。同时反映头发油腻、掉发严重，近期感到疲劳、运动耐受性差。

建议：患者存在肥胖问题，可通过调节饮食和加强锻炼来改善。饮食中应摄入优质蛋白，多吃蔬菜水果。服用益生菌可调节胃肠道菌群，促进肠道代谢。患者还可补充一些维生素矿物质。保持规律作息，避免过度劳累和熬夜。从简单的运动开始，逐渐增加运动强度和时间以增强体力。注意事项：避免高油高糖的食物，药品使用需遵医嘱。