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近两天右腿麻，胳膊麻，尤其睡醒的时候，起来坐一会儿就会稍微缓解，不知道是缺钙还是颈椎、腰椎有问题，应如何缓解？
疾病详情
孕19周+，有腰椎间盘突出史。近期出现腰痛、腿麻及流感症状。患者女性38岁
医生建议
建议：孕期腰椎间盘突出可通过按摩、热敷等方式缓解。如症状持续加重，及时就诊。对于流感症状，注意休息和观察体温变化，如症状严重或持续不缓解，请及时就医。
张玲医生和患者的交流
患者
你好，医生。我现在怀孕19周加3天，最近两天出现腰痛和腿麻的症状。
张玲医生主治医师
你好，请告诉我你具体的症状和病史。
患者
我以前有过腰间盘嘭出的情况，但孕期之前没有出现过这种症状。最近两天开始感觉不适。
张玲医生主治医师
那你平时睡觉是怎么躺的呢？有没有压着右边？
患者
我左侧躺**躺比较多。
张玲医生主治医师
那你有补充钙片吗？腿有没有抽筋的现象？
患者
我有补充钙尔奇钙片，吃了一个月了。昨天感觉右腿有些沉重，今天左胳膊也开始发麻，但没有抽筋。
张玲医生主治医师
根据你提供的信息，有可能是腰椎间盘突出引起的症状。怀孕后子宫增大也会加重脊柱情况。你可以每天让家人帮你按摩背部和腰部来缓解不适。目前孕周不方便做检查，如确实需要进一步检查，孕晚期可考虑做普通核磁。另外，注意姿势和休息，避免长时间保持同一姿势。
患者
按摩力度应该怎么掌握？除了按摩还有其他缓解办法吗？
张玲医生主治医师
按摩力度以你感到舒服为准，不要*大力。除了按摩，还可以尝试热敷来缓解症状。但要注意，如果症状持续加重或影响日常生活，还是要及时去医院就诊。
患者
好的，我会注意的。但现在胳膊肘又开始疼痛了，还伴有咽痛，是不是流感啊？
张玲医生主治医师
根据你描述的症状，有可能是流感。现在有没有发热？如果发热严重或症状持续不缓解，建议及时去医院就诊。
张玲医生的问诊记录
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接诊医生
擅长: 不孕不育及妊娠期常见疾病的处理；如先兆流产，妊娠剧吐，备孕及孕期保健等。围产期常见疾病，妊娠相关疾病，如流产，先兆流产，保胎，早孕反应，胎儿超声异常，妊娠期高血压疾病，宫颈机能不全，羊水异常，胎位不正，妊娠期糖尿病、妊娠合并肝炎，妊娠期甲状腺功能异常等。
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张玲
主治医师
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复旦大学附属妇产科医院 产科