阿普唑仑片长期使用咨询及睡眠障碍解决方法-京东健康

疾病详情

睡眠不好，吃阿普唑仑缓解，想咨询长期使用的问题。患者男性28岁

就诊科室：中医内科

医生建议

焦虑症可能导致睡眠障碍，建议避免长期使用阿普唑仑，可尝试佐匹克隆等药物，并注意改善生活习惯。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，我想咨询关于“阿普唑仑片”的问题。

医生

您好！很高兴为您服务！我是精神科医生，擅长诊治焦虑症、睡眠障碍等疾病。现在能否详细的告诉我一下，目前线上需要什么帮助呢？

患者

最近睡不着。

医生

冒昧的询问一下，您曾经前往医院精神心理科、睡眠专科等咨询过或者有相关诊治经历吗？

患者

吃了阿普唑仑才睡得着。

医生

线上需要什么帮助呢？

患者

想问一下阿普唑仑能不能长期吃？

医生

此类药物只会越吃效果越差，剂量越吃越大！停药困难！这是此类药物容易耐受和成瘾导致的！此类药物只能临时吃，短期吃！存在的问题需要其他方法处理！

患者

现在吃完了。

医生

患者

那现在需要怎么处理？

医生

不吃，他很难睡着，白天晚上都睡得不怎么好。

医生

冒昧的询问一下，您是咨询本人的问题？还是替家人或朋友咨询？

患者

本人。

医生

复诊，换用其他药物。

患者

现在有吃乌灵胶囊。

医生

就医诊断什么病？

患者

换什么药？没那么大依赖性。

医生

西医来说就是神经虚弱。

医生

为了判断您的情况，下面回答我一些问题，可以吗？

患者

可以。

医生

1、情绪低落（整天如此、晨重夜轻、晨轻夜重、独处时等时间段） 2、愁眉不展，绝望，痛不欲生，无助，哭泣 3、兴趣缺失，缺乏愉悦感，不愿见人，活动减少 4、思维迟缓，记忆力下降，注意力不集中 5、精力降低，自我评价低，什么事都不想做 6、睡眠障碍（早醒，难以入睡，也可以睡眠过多等） 7、食欲下降（或者暴饮暴食），体重下降，掉发，（成人）性欲下降，（女性）例假不正常，身体疼痛或者各种身体不适 8、心烦，担心，紧张，胡思乱想，胸闷，心慌，尿频 9、自责，伤害自己的观念或行为，结束自己生命的想法或行为，活着没意思的想法，觉得自己没有用处。＊＊谨记近一周的情况＊＊上面问的情况有哪些，麻烦费点事，有的一一说明，这对判断情况很重要。回答结束请在最后一句说回答完毕

患者

我现在的情况就是前段时间发生了一点事导致睡眠睡不好有时候会情绪低落睡不着的时候也会越睡越烦躁记忆力不集中一直都有。

患者

性那方面心情好一点就好一点。

患者

其他好像没什么。

医生

麻烦先回答一下问题，后面为您答疑解惑！谨记目前情况 1、容易早醒：早上很早的时就会醒来，通过感觉刚睡着就要醒了，一般就是天刚刚变亮，而且患者很难再入睡。 2、入睡困难：失眠的患者躺在床上长时间睡不着觉，患者翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到睡觉的时候，已经到凌晨了。 3、睡眠不稳：失眠患者虽然也可以睡着，但是睡着的时候，总是感觉睡眠很轻，并且很容易就会被一点声音或者光线惊醒。

医生

麻烦先回答一下问题，后面为您答疑解惑！谨记目前情况 4、容易做梦：失眠的人还很特别容易做梦，患者常常在恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。 5、易醒及醒后难以入睡：一般来说，再入睡往往需要30分钟以上的时间。由于中途转醒，再入睡需要花掉一定的时间，一方面总睡眠时间偏短，一方面睡眠质量下降。 6、早醒：醒转时间比平常提前2小时以上。 7、烦恼：烦恼要比一般人多，而且烦恼与失眠可以相互促进，形成恶性循环。 8、身体不适：疲劳感、觉得不安、全身不适、没精打采、反应迟顿、头痛、注意力不集中等。

患者

1有经常 3 是这种情况 5 8都有

医生

有一点声音就会醒。

医生

1、症状最早开始出现多久了？ 2、有基础病吗（既往生过什么病）（不管什么病）？ 3、目前是否服用任何药物？ 4、是否有（过）酗酒，吸毒等情况等？ 5、有什么过敏史？ 6、女性是否处于孕期、哺乳期或者更年期？ 7、症状出现前是否碰到什么特殊的事情？ 8、最近家庭学习工作压力是否特别大？ 9、以往是否有过类似情况？ 10、是否有过精神科方面医院诊断？ 11、家里是否亲属有类似情况？ 12、您咨询的情况是否就医过？ 13、既往或最近做过什么检查？ 14、是否吃过精神科药物？如果吃过，吃过哪些药，具体剂量，每日服药时间，效果如何？目前是否服用精神科药物？如果服药，具体剂量，每日服药时间？ 15、最后核实一下性别，年龄，体重，身高，职业（或大中小学生），（成人）是否结婚、（女性）是否生育！回答结束请在最后一句说回答完毕！

患者

有过敏性鼻炎有吃过乌灵胶囊跟阿普唑仑服用的时候就能睡着不服用睡眠质量就没那么好男28 140斤身高174 海鲜工作未婚

医生

情况有多久了呀？（最早什么时候开始的）

患者

睡眠质量一直都不好但最近一个月特别严重

患者

每天中午都睡不着

患者

晚上就能睡五个小时左右

医生

您目前存在睡眠问题比较明确。

医生

1、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡一醒节律。 3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。 6、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 7、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的上行睡意及睡眠时间。

医生

药物方面，换用佐匹克隆。

患者

种药有没有依赖性？

医生

这。

医生

依赖性比阿普唑仑小多了。

医生

也不能长期吃。

医生

后面改善不明显，还得根据实际情况再调整治疗。