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维生素K2和钙片对长高的影响及补充建议

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维生素K和钙片对长高有帮助吗,需要检查维生素K2缺乏吗?
就诊科室: 中医内科
医生建议
维生素K2缺乏症可以通过补充维生素K2和钙质来改善,但需在医生指导下进行。建议通过饮食、运动、保证充足的睡眠等日常生活方式来促进长高,同时注意营养均衡和持续运动,保持良好的睡眠与心态。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是营养师张宝玉,很高兴为您提供线上咨询服务,请您保持在线及时沟通
患者
我想咨询一下,维生素K和钙片吃会长高吗?
医生
这款补充维生素K2引钙入骨的药品,主要是为了帮助钙质更好地吸收。
患者
那我是不是需要检查一下是否缺乏维生素K2呢?
医生
科学长高的方法有很多,可以通过饮食、运动、保证充足的睡眠等日常促进,或者通过口服补钙等辅助改善。
患者
那请问医生,我应该注意哪些方面来帮助长高呢?
医生
在使用辅助产品的同时,建议注重日常饮食管理(营养均衡、热量平衡)以及持续坚持运动、保持良好的睡眠与心态。
患者
那医生,您能推荐一些补钙的产品吗?
医生
建议您可以首选有机钙、柠檬酸钙、液体钙。含有维生素K、维生素D、镁这些成分更好,可以辅助钙更好的吸收。
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