疾病详情
腰痛一年多，腰3-4椎间盘突出，咨询治疗方法。患者男性38岁
医生建议
腰间盘突出症状需注意日常生活习惯，避免久坐久躺、弯腰负重，适当进行核心肌群功能训练，如平板支撑等。疼痛时可服用布洛芬缓释胶囊和乙哌立松片，饮食无特殊禁忌。
王志伟医生和患者的交流
患者
L3一L4椎间盘突出
王志伟医生主治医师
您是否有去线下医院就诊的经历？
患者
定*县总院
患者
未用药
患者
？？
患者
可以做五点支撑法吗
王志伟医生主治医师
您好，不好意思刚看到您的信息
王志伟医生主治医师
我扫码看了您的片子，腰3-4椎间盘的中央型突出
王志伟医生主治医师
您现在有什么症状吗请问
患者
医生你好，我这个腰痛已经有一年多的时间，一年多以来，已经发生2至3次疼痛，在我们县城看的医生建议做五点支撑，想问一下五点支撑对我的病情有帮助吗？网上也有说做五点支撑，有不好的效果，想麻烦医生给一个准确的答复，五点支撑能不能做，或者是有没有更好的方法？
患者
前段时间发生的疼痛持续了大概一个星期，现在好多了
王志伟医生主治医师
这个属于间盘源性腰痛
患者
怎么治疗效果比较好呢？还麻烦医生指导
王志伟医生主治医师
首先要注意日常生活的不良习惯，少坐着少躺着少弯腰，尤其不要弯腰负重，多活动
王志伟医生主治医师
适当进行快走.慢跑.游泳等锻炼
患者
五点支撑法可以做吗？或者有更科学训练的方法吗？
王志伟医生主治医师
单纯做五点支撑不*合适，容易造成肌肉力量不平衡
王志伟医生主治医师
建议做核心肌群功能训练，主要有平板支撑.侧方平板支撑.臀桥这几个动作
患者
医生如果再有疼痛，什么药材效果比较好？
王志伟医生主治医师
看到您没有药物过敏史，可以选布洛芬缓释胶囊和乙哌立松片
王志伟医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
王志伟医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
对饮食方面有什么禁忌吗？
王志伟医生主治医师
没什么禁忌的，正常吃饭就好
王志伟医生主治医师
这个处方您参考一下
患者
好的，非常感谢医生，有什么需要了解的，还要再麻烦您
王志伟医生主治医师
没事的，不客气啊，有事情您再联系我就好
患者
方便加微信吗？
王志伟医生主治医师
不好意思，这个不*方便哈，请见谅
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王志伟
主治医师
已认证
延边大学附属医院 脊柱科