病情判断：患者腹部收缩疼痛和肠胃不适可能与生活习惯、饮食习惯有关。腹部不适可能是肌肉痉挛引起的。
治疗建议：建议避免长时间玩手机电脑，局部热敷缓解疼痛。肠胃方面，建议保持心情舒畅，规律饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物。如情况严重，请咨询消化内科医生。
生活建议：保持作息规律，避免劳累和情绪激动，适量运动，提高免疫力。