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患者因听到朋友的同学出车祸去世引发恐惧和失眠

疾病详情
患者因听闻友人同学车祸去世引发恐惧和失眠,持续四个月。期间服用过褪黑素改善睡眠,但效果不佳。患者最近压力大,与父母关系紧张。患者女性21岁
就诊科室: 精神科
医生建议
建议就医精神心理科进行心理治疗和药物治疗。医生指出患者可能存在创伤后应激障碍,需服用抗抑郁药和改善睡眠的药物。同时,保持规律的生活习惯和避免过度劳累也很重要。尝试放松训练如冥想、瑜伽等缓解压力。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我因听到朋友的同学出车祸去世的消息,感到十分害怕。白天还好,但晚上经常睡不着,有时睡着了也会半夜醒来。这种情况已经持续四个月了。
医生
听到这样的消息确实会让人感到害怕和不安。您目前的情况可能是创伤后应激障碍的表现。除了恐惧和失眠,还有其他症状吗?
患者
有时想到这件事我会全身冒汗,而且最近刚开始实习,压力有点大,和爸妈也吵架了。不知道这和我的症状有没有关系?
医生
看起来您的压力确实很大。建议您去精神心理科做一下心理治疗,改善睡眠。由于时间有点久,可能还需要服用抗抑郁药来帮助恢复。
患者
好的,我会去做心理咨询的。对了,医生,褪黑素我吃过,但感觉没什么效果。还有其他改善睡眠的方法吗?
医生
褪黑素是一种常用的改善睡眠的辅助药物,但效果因人而异。除了药物治疗,建议您保持规律的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动。
患者
我明白了,我会按照医生的建议去做。对了,医生,除了失眠和恐惧,我最近还发现自己很容易分心,注意力不集中。
医生
这可能是压力和焦虑导致的。除了心理治疗,您还可以尝试一些放松训练,如冥想、瑜伽等,帮助缓解压力。
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