刚在锻炼就推了一个哑铃，然后不知道为啥手腕这突然起来一个小块，不疼但是按上疼

患者手腕受伤，活动不受影响但按压疼痛，感觉内部有错位。医生建议拍片检查以排除骨骼损伤。患者男性21岁

从症状来看，患者可能患有手腕关节扭伤或轻度骨折。建议拍片检查确诊后，根据病情进行相应治疗。如需要用药，请遵循医生指导。同时，注意避免过度使用手腕，以免加重损伤。