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维生素B族作用及缺乏症

疾病详情
我想咨询关于维生素B的问题,因为我不确定自己是否缺乏。
就诊科室: 营养科
医生建议
维生素B群对维持身体健康非常重要,缺乏可能导致多种疾病。建议您增加富含维生素B的食物摄入,如全谷物、豆类、坚果等。如果症状严重,请咨询医生。同时,保持均衡饮食和健康的生活方式对预防维生素B缺乏症至关重要。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
你好,我想咨询关于“维生素b”的问题
医生
您好,我可以帮您解答。维生素B群包括哪些维生素?
患者
我不太清楚,能具体介绍一下吗?
医生
当然可以。维生素B群包括维生素B1、B2、B3、B4、B6、叶酸和B12。
患者
那它们有什么作用呢?
医生
它们可以促进新陈代谢,治疗和预防某些疾病,如脚气病、口腔溃疡等。
患者
那如果我缺乏维生素B怎么办?
医生
建议您增加富含维生素B的食物摄入,如全谷物、豆类、坚果等。如果症状严重,请咨询医生。
患者
好的,谢谢您的建议。
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文章 小孩眼皮干、指甲有白点、挑食不吃饭怎么办?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我儿子小明的脸庞。他的眼皮干燥,眼睛周围白白的,指甲盖上有白点,手指甲还有一些倒刺。更让我担心的是,他最近挑食不吃饭,整个人看起来都没精打采。我心急如焚,决定带他去看医生。

我们来到京东互联网医院,通过视频连线,医生**很快就接待了我们。小明的症状让医生**皱起了眉头。他告诉我们,这些症状可能是缺乏维生素A、复合维生素B和锌元素的表现。听到这里,我不禁心生恐惧,担心小明的健康问题会越来越严重。

医生**建议我们给小明补充这些营养素,并推荐了一些适合他的产品。我问医生**是否还需要补充其他营养素,医生**说小明的脚底发黄可能是贫血的迹象,需要进一步检查。听到这,我心中一紧,担心小明的健康问题比我想象的还要复杂。

医生**安慰我说,指甲发白可能是缺乏钙镁的表现,但这并不一定意味着小明有大问题。他建议我们按照他的建议补充营养素,并定期带小明去医院做检查。我问医生**这些产品是否好吸收,医生**告诉我这些产品都是经过严格筛选的,非常适合小明的身体状况。

在医生**的指导下,我们开始了小明的营养补充计划。每天,我都会给小明喝一瓶营养液,希望他能尽快恢复健康。看着小明的脸色逐渐红润起来,我心中的石头也慢慢落地。

这次经历让我深刻认识到,健康没有小事。平日里,我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能提醒大家,关注健康,珍惜生命。

脾虚食积证的调理与治疗 常见症状 脾虚食积证主要表现为眼皮干、指甲有白点、挑食不吃饭等症状,常见于小孩和营养不良者。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 补充维生素A、复合维生素B和锌元素,例如维生素A软胶囊、21金维他等。 2. 补充钙镁元素,例如钙镁锌口服液等。 3. 饮食上要注意均衡营养,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣食物。 4. 定期进行体检,监测营养状况和健康情况。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。
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