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孕期营养补充建议

疾病详情
孕期29周,询问孕期营养补充问题。
就诊科室: 中医内科
医生建议
孕期叶酸补充每日一颗,早餐随餐服用。另外,还需注意补充钙、铁、维生素D等营养素。生活上,保持均衡饮食,适量运动,保证充足睡眠。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是营养师方婉军,请问我现在29周孕龄,每天需要补充哪种营养素?
医生
您好,29周孕龄,您每天需要补充一颗叶酸。
患者
好的,那叶酸是早餐随餐吃吗?
医生
是的,早餐时随餐服用叶酸即可。
患者
明白了,谢谢您的建议。
医生
不客气,孕期营养非常重要,有任何疑问随时可以咨询。
患者
请问孕期除了叶酸,还有其他需要特别注意的营养素吗?
医生
孕期除了叶酸,还需要注意补充钙、铁、维生素D等营养素。
患者
好的,谢谢您,我会注意的。
医生
没问题,祝您孕期健康。
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文章 新生儿嗓子呼噜呼噜的 宝宝是不是生病了呢

新生儿时期,许多新手爸妈都会遇到宝宝喉咙发出呼噜呼噜的声音,这让家长们不禁担心,生怕宝宝生病了。其实,宝宝喉咙呼噜呼噜的声音并不一定意味着生病,很可能是由于生理原因造成的。

1. 新生儿喉软骨发育不良

新生儿喉部软骨发育尚未完善,吸气时喉部组织容易塌陷,导致喉腔变小,气流通过时产生湍流,从而发出呼噜声。这种现象被称为先天性喉喘鸣,是新生儿常见的生理现象。

2. 妊娠期营养不良

先天性喉喘鸣的发生也与妊娠期营养不良有关。孕妇在孕期摄入的营养不足,胎儿缺乏钙、磷等微量元素,导致喉软骨发育不良,容易发生喉喘鸣。

3. 治疗与护理

对于先天性喉喘鸣的宝宝,家长无需过度担心。如果宝宝精神状态良好,吃奶和呼吸没有受到影响,通常不需要特殊处理。家长可以通过以下方法帮助宝宝缓解症状:

(1)加强户外活动,多晒太阳,促进钙质吸收。

(2)出生后两周开始补充维生素D,促进钙的吸收与合成。

(3)注意预防宝宝着凉,避免呼吸道感染。

(4)调整宝宝的体位,如采取侧卧位,有助于减轻喉喘鸣症状。

4. 寻求专业帮助

如果宝宝出现呼吸困难、面色发紫等症状,应立即就医。在医生指导下,可采取以下治疗方法:

(1)药物治疗:如使用支气管扩张剂等。

(2)手术治疗:对于严重病例,可能需要手术治疗。

总之,新生儿喉咙呼噜呼噜的声音并不一定意味着生病。家长应保持冷静,正确对待宝宝的生理现象,加强护理,确保宝宝健康成长。

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