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失眠困扰,中医调理与安眠药选择

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失眠,担心影响健康患者男性30岁

医生建议

失眠可能是由于心理因素导致的,建议患者放松心情,避免过度焦虑。短期服用安眠药可以缓解症状,同时可以尝试中医调理。保持良好的作息习惯,避免熬夜,有助于改善睡眠质量。

朱陵群医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生,我最近晚上总是睡不着,早上早醒后也难以继续入睡,而且睡前总是胡思乱想,担心这样下去会影响健康。
朱陵群朱陵群医生主任医师
您的情况可能是由于过度担心失眠导致的,这种焦虑会加重失眠症状。我建议您放松心情,不要过分关注睡眠,保持良好的生活习惯。
患者
我之前尝试过安眠药,但担心会产生依赖,您觉得中医调理是否更适合我?
朱陵群朱陵群医生主任医师
中医调理可以尝试,但根据您的症状,短期服用安眠药也是一个选择。安眠药可以缓解您的失眠,等睡眠改善后,可以逐渐减少剂量。
患者
医生,您能给我推荐一些中药吗?
朱陵群朱陵群医生主任医师
当然可以,我给您开一些中药,早晚各服用一次,坚持一段时间看看效果。
患者
好的,我会按照您的建议去做的。
朱陵群朱陵群医生主任医师
记得按时服药,如果有什么不适,及时告诉我。同时,保持良好的作息,避免熬夜。
朱陵群医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 中西医结合治疗头痛(前额痛、头顶痛、神疲、风寒头痛、头风病)、头晕(晕动病、老年眩晕、益肾宁神、清利头目)、失眠(不寐、多梦、不易入睡、心肾不交、养血安神、交通心肾、益气安神、重镇安神)、脑梗塞等脑血管疾病(缺血缺氧性脑病、腔隙性脑梗死)、高血压(头痛、眩晕、原发性高血压、高血压脑病、老年人高血压、高血压肾病、平肝潜阳)、焦虑、抑郁、眩晕、健忘、痴呆、面瘫、震颤、癫痫(痫病、化痰开窍)等神经系统疾病,及中医内科杂症(病)。

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朱陵群
朱陵群
主任医师

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北京中医药大学东直门医院 中医神经内科