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我和妈妈关系亲密，但缺乏隐私空间，让我感到困扰。患者男性30岁
医生建议
心理困扰可能需要通过沟通和建立个人边界来解决。如果家庭关系复杂，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。保持适当的个人空间对健康关系很重要。
袁滨医生和患者的交流
患者
医生，我最近感觉和妈妈的关系很亲密，但是有时候觉得没有隐私空间，这让我感到困扰。
袁滨医生主治医师
我能理**的感受。家庭关系亲密是好事，但是适当的个人空间也很**。你具体觉得哪里没有隐私空间呢？
患者
比如，妈妈经常不敲门就进我的房间，我们也没有自己的私人时间。
袁滨医生主治医师
这可能是因为你们之间缺乏明确的边界。我们可以尝试建立一些个人边界，比如设定一些独处的时间。
患者
医生，我该怎么办？我真的很喜欢妈妈，但是这种关系让我感到不舒服。
袁滨医生主治医师
首先，尝试与妈妈沟通你的感受。告诉她你希望有更多的个人空间，并且你也会尊重她的隐私。
患者
我试过和妈妈谈，但她似乎不*理解。
袁滨医生主治医师
如果沟通有困难，可能需要寻求专业人士的帮助，比如心理咨询师。他们可以提供更具体的建议。
患者
医生，我有时候觉得和妈妈的关系很复杂，有时候她会对我很严厉。
袁滨医生主治医师
家庭关系有时候确实会复杂。试着理解妈妈的感受，同时表达你自己的需求。
患者
上周妈妈喝醉酒后，她突然对我说了一些让我感到意外的话。
袁滨医生主治医师
家庭中可能会有一些敏感话题。如果这些话题让你感到困扰，试着与妈妈沟通你的感受。
袁滨医生的问诊记录
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袁滨
主治医师
已认证
抚州市第三医院 临床心理科