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崴脚后 脚后跟两侧韧带很紧
疾病详情
脚踝外侧轻微撕脱骨折已恢复，但脚后跟两侧韧带紧绷，疑为跟腱挛缩。患者男性26岁
医生建议
跟腱挛缩可能由于骨折后恢复不当导致，建议前往康复医学科进行专业治疗，进行康复运动疗法和关节松动训练。在家可进行脚踝屈伸运动，但可能延迟恢复时间，请务必在专业指导下进行。
杨利军医生和患者的交流
患者
我四周前运动时，右脚崴了，脚踝外侧轻微撕脱骨折。现在走路不疼了，但脚后跟两侧的韧带很紧，摸起来也比嘴角的粗大。
杨利军医生副主任医师
您好，根据您的描述，您可能患有跟腱挛缩。这是由于骨折后恢复不当导致的。
患者
受伤后骨折多久了？
杨利军医生副主任医师
四周前受伤，一周前复查骨折已经恢复。
患者
目前主要是跟腱挛缩的问题，需要怎么治疗呢？
杨利军医生副主任医师
这需要做康复运动疗法加关节松动训练。
患者
这个有具体的做法介绍吗？
杨利军医生副主任医师
简单的说就是需要康复治疗师给你用力活动脚踝，逐渐增加角度，直到你最大耐受。
患者
自己可以在家做动作来恢复吗？
杨利军医生副主任医师
自己在家恢复就是做脚踝的屈伸，但可能会**恢复时间。
患者
好。我去医院的话，是挂运动医学科还是康复医学？
杨利军医生副主任医师
康复医学科最正规。
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接诊医生
擅长: 神经重症康复，尤其擅长重症康复意识障碍患者的促醒治疗；骨关节科疾病的康复，尤其擅长颈、腰、肩、膝关节疾病治疗康复及脊髓损伤及性功能障碍康复。掌握TMS、tDCS等神经调控技术，近红外，MEP等功能检查技术 肌骨超声及肉毒毒素注射等多项治疗技术。
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杨利军
副主任医师
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济宁市兖州区人民医院 康复医学科