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78岁老人腿脚抽筋,营养师建议补充氨糖软骨素

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78岁老人腿脚抽筋,想了解补充营养素的方法。
就诊科室: 中医内科
医生建议
疾病:老年人腿脚抽筋可能与缺乏钙和氨糖有关。用药:建议补充软骨钙或氨糖软骨素,如汤臣倍健氨糖。生活建议:注意饮食均衡,适当运动,保持良好作息,以促进关节健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是78岁的老人,最近腿脚抽筋挺难受的。
医生
您好,腿脚抽筋可能是因为缺乏钙和氨糖,建议补充这些营养素。
患者
我之前买过软骨钙,吃了有点改善,但是已经停了。
医生
软骨钙是不错的,您可以继续使用。
患者
我注意到有两种软骨钙,一种是90粒的,另一种是汤臣倍健氨糖,哪种更好呢?
医生
两种都很好,汤臣倍健氨糖含骨碎补和钙含量更高,适合您。
患者
好的,那我应该选择哪一款呢?
医生
一般90粒的软骨钙就可以,如果需要更全面的营养,可以选择汤臣倍健氨糖。
患者
明白了,谢谢您的建议。
医生
不客气,如果您还有其他疑问,可以随时沟通。
患者
氨糖软骨素和胶原蛋白软骨素有什么区别呢?
医生
氨糖更有效,可以搭配骨胶原一起使用,对关节营养更有帮助。
患者
好的,谢谢您的解答。
医生
早点休息,祝您身体健康。
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文章 骨质疏松原因有哪些

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼密度降低,容易发生骨折。在临床上,骨质疏松症主要分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松两大类。

原发性骨质疏松主要包括绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松症。绝经后骨质疏松症主要发生在女性绝经后5~10年内,老年性骨质疏松症则多见于70岁以上的老年人,而特发性骨质疏松症则主要发生在青少年时期,病因尚不明确。

继发性骨质疏松症则是由其他疾病、药物或其他因素引起的,如糖尿病、甲状腺功能亢进、长期使用激素等。

引起骨质疏松症的原因有很多,包括内分泌激素因素、营养因素、运动负荷减少、不良的生活习惯以及遗传因素等。其中,运动减少、饮食不科学、日光照射不足、吸烟和饮酒等不良生活习惯是导致骨质疏松症的重要因素。

为了预防和治疗骨质疏松症,我们需要采取以下措施:

1. 增加户外运动,如散步、慢跑、游泳等,以增加骨密度。

2. 保持均衡的饮食,摄入足够的钙和维生素D,以促进骨骼健康。

3. 避免吸烟和饮酒,以减少对骨骼的损害。

4. 定期进行骨密度检测,及时发现和治疗骨质疏松症。

5. 在医生的指导下,合理使用药物治疗骨质疏松症。

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文章 老年骨质疏松Ⅰ型可以治愈吗

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,尤其在老年人群中较为常见。根据病因和发病机制,骨质疏松症可以分为多种类型,其中最常见的是绝经后骨质疏松Ⅰ型和老年性骨质疏松Ⅱ型。

雌激素在维持骨骼健康中起着重要作用。它能够抑制骨转换,延缓骨丢失。老年女性在绝经后,雌激素水平会显著下降,导致破骨细胞活性增强,骨转换加快,骨量丢失加速,从而容易发生骨质疏松。

由于年龄和绝经后雌激素水平的下降是不可控因素,因此,老年骨质疏松Ⅰ型是一种不可治愈的疾病。然而,对于有绝经期症状、骨质疏松症或骨质疏松危险因素,且无应用雌激素禁忌症的妇女,专家建议在绝经早期开始使用雌激素,以延缓骨量丢失,降低骨质疏松的风险。

除了药物治疗,日常保养也是预防骨质疏松的重要措施。老年人应保持适当的运动,如散步、太极拳等,以增强骨骼强度。此外,补充钙和维生素D也是维持骨骼健康的重要手段。

骨质疏松症的诊断和治疗通常在医院的内分泌科或骨科进行。医生会根据患者的具体情况,制定个性化的治疗方案。

总之,老年骨质疏松Ⅰ型是一种不可治愈的疾病,但通过合理的治疗和日常保养,可以有效控制病情,降低骨折的风险。

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文章 关于骨质疏松的发病机制概述

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,其特点是骨密度降低和骨组织微结构破坏,导致骨骼强度下降,易发生骨折。骨质疏松症的发病机制复杂,涉及遗传、环境、激素、代谢等多个方面。

1. 遗传因素:家族史、种族、性别等遗传因素在骨质疏松症的发病中起着重要作用。例如,白种人和亚洲人比黑种人和拉丁美洲人更容易患骨质疏松症。

2. 激素因素:性激素(如雌激素、睾酮)和生长激素等激素在维持骨骼健康中发挥着重要作用。激素水平的变化,如绝经后雌激素水平的下降,会导致骨质疏松症的发生。

3. 代谢因素:钙、磷等矿物质代谢异常,以及维生素D、蛋白质等营养物质缺乏,都会导致骨质疏松症的发生。

4. 环境因素:吸烟、过量饮酒、缺乏阳光照射等不良生活习惯,以及缺乏体育锻炼等生活方式因素,都会增加骨质疏松症的风险。

5. 药物因素:某些药物,如糖皮质激素、抗癫痫药物等,会干扰钙和维生素D的代谢,导致骨质疏松症的发生。

骨质疏松症可分为原发性、继发性和特发性三种类型。

原发性骨质疏松症是最常见的一种类型,主要发生在中老年人,与年龄、性别、遗传等因素有关。

继发性骨质疏松症是指由于其他疾病或药物引起的骨质疏松症,如慢性肾脏病、甲状腺功能亢进症、长期使用糖皮质激素等。

特发性骨质疏松症是指原因不明的骨质疏松症,主要发生在青少年和儿童。

骨质疏松症的治疗主要包括药物治疗、生活方式干预和手术治疗等。

药物治疗包括双膦酸盐、选择性雌激素受体调节剂等,可以抑制骨吸收,促进骨形成。

生活方式干预包括增加钙和维生素D的摄入、加强体育锻炼、戒烟限酒等。

手术治疗包括骨移植、骨水泥注射等,主要用于治疗严重的骨质疏松症导致的骨折。

运动与健康

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