18-19岁青少年消瘦补充营养建议-京东健康

疾病详情

消瘦，18岁，经常健身，身高190cm，体重71kg。

就诊科室：中医内科

医生建议

消瘦可能由于营养摄入不足导致，建议增加饮食摄入，特别是早餐，多吃面食类食物。运动后可适当补充蛋白粉。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我今年18岁，最近感觉有点消瘦，想了解一下该怎么办？

医生

你好，18-19岁是青少年成长期，消瘦可能是营养摄入不足。请问你平时健身吗？

患者

是的，我经常健身，但最近感觉体力下降。

医生

那么你的身高和体重是多少呢？

患者

身高190厘米，体重71千克。

医生

体重看起来稍微低了一些，饮食上有没有注意？

患者

我平时饮食还可以，就是不太喜欢吃早餐。

医生

这样可不行，早餐要吃好，建议增加面食类食物，比如包子、粥、面包、饼等。

患者

好的，我会注意早餐的。

医生

另外，运动后可以适当补充一些蛋白粉。

患者

谢谢医生的建议。

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