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这个一天吃几次？
疾病详情
运动后脚底麻麻，小腿根部吃力，休息后好转，疑为缺钙。患者男性21岁
医生建议
患者症状可能由缺钙引起，建议服用三个月的钙片和维生素D，注意饮食均衡，适当运动，避免过度劳累。
李英绍医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近运动时脚底板会感觉麻麻的，这是不是缺钙的表现？
李英绍医生主治医师
您好，这种情况不一定是缺钙引起的，还需要进一步了解。您还有其他不适吗？
患者
除了脚底麻麻的，运动后小腿根部也会有点吃力，感觉麻木，休息一下就好。
李英绍医生主治医师
这种运动后的不适可能与肌肉紧张有关。您平时饮食中注意补钙了吗？
患者
我平时也有注意补钙，但是效果不明显。医生，那我是不是骨质疏松了？
李英绍医生主治医师
您的症状不是骨质疏松，但可能与缺钙有关。建议您服用三个月的钙片，看看是否有改善。
患者
好的，那需要同时补充维生素D吗？
李英绍医生主治医师
是的，维生素D有助于钙的吸收。一天一颗钙片和维生素D就足够了。
患者
好的，谢谢医生。
李英绍医生主治医师
不客气，祝您***复。
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