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情绪容易冲动，注意力不集中，学习受影响，寻求医疗帮助患者男性20岁
医生建议
患者可能存在情绪管理问题和注意力障碍，建议咨询成人精神科调整情绪，可能有助于改善注意力问题。生活上，保持良好的作息习惯，适当进行放松训练，有助于情绪调节。
杨莉医生和患者的交流
患者
您好，我现在大二，在大学住校。最近感觉情绪容易冲动，学习注意力不集中，想咨询一下这是什么原因？
杨莉医生主任医师
你好，根据你的描述，可能是情绪问题或者注意力障碍。为了更准确地判断，我可以给你一些建议。
患者
好的，请问需要我做些什么呢？
杨莉医生主任医师
你可以先尝试自我评估一下情绪和注意力的情况，同时也可以让你父母回忆一下你小时候的情况。
患者
好的，我会让我父母帮忙回忆一下。
患者
我自评了一下，感觉情绪冲动这一部分有点局限性，我对自己的事情很容易情绪化，但对外不表现出来。
杨莉医生主任医师
明白了，情绪冲动可能是由于情绪管理问题导致的。你还有其他情绪上的困扰吗？
患者
我今天和一个熟悉我的人说我容易情绪冲动，她很吃惊，因为她觉得我情绪很稳定。
杨莉医生主任医师
看来你的情绪问题可能没有表现出来，导致他人误解。
患者
是的，我现在很困扰，学习也受到影响。
杨莉医生主任医师
你提到初中时有过情绪化严重的情况，注意力也容易分散，这是否与你现在的症状有关？
患者
初中确实情绪化严重，注意力也容易分散，高一下学期开始更严重了。
杨莉医生主任医师
那可能是因为情绪问题导致的注意力不集中，而不是ADHD。
患者
那有没有什么方法可以改善这种情况呢？
杨莉医生主任医师
你可以尝试看成人精神科调整情绪，这可能会改善你的注意力问题。
患者
好的，我会考虑这个建议。
杨莉医生主任医师
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杨莉
主任医师
已认证
北京大学第六医院 青少年儿童心理科