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失眠一周,伴有应激反应,寻求治疗方案

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失眠一周,伴有应激反应,想寻求治疗方案。患者男性31岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
失眠可能是由于近期精神压力大,建议服用甜梦口服液和疏肝解郁胶囊,同时保持良好的心态和规律的作息时间,必要时可尝试放松技巧。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近一周都睡不着,一觉醒来又醒了,这种情况该怎么办呢?
医生
您好,这种情况可能是由于近期精神压力大,出现了应激反应,建议您注意休息,保持良好的心态。
患者
我最近总是想睡觉,但又控制不住自己的思绪,这是怎么回事呢?
医生
这可能是由于您的失眠导致的,建议您尝试服用一些助眠药物,如甜梦口服液。
患者
我担心药物会有副作用,能推荐一些没有副作用的药吗?
医生
目前市面上没有完全没有副作用的药物,但甜梦口服液副作用较小,您可以尝试。
患者
我听说疏肝解郁胶囊对失眠有帮助,可以一起用吗?
医生
可以的,疏肝解郁胶囊可以帮助您调整情绪,与甜梦口服液一起使用效果会更好。
患者
医生,我担心药物会让我依赖,有什么其他的方法吗?
医生
除了药物治疗,您还可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想等。同时,保持规律的作息时间也很重要。
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