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前交叉韧带损伤术后恢复及运动建议
疾病详情
膝盖青肿，疑为前交叉韧带损伤术后碰伤，询问恢复及运动建议。患者男性18岁
医生建议
前交叉韧带损伤术后，患者可进行低强度运动如游泳、骑自行车等辅助恢复。饮食上注意均衡，多吃富含蛋白质的食物。若康复训练中感到疼痛或不适，请立即停止训练并及时就诊。
吕科医生和患者的交流
患者
我做了自体韧带重建手术，这个情况不影响吗？
吕科医生副主任医师
这个情况一般不影响。重建后可以恢复体育运动。
患者
那我的膝盖青是因为碰着了？
吕科医生副主任医师
后检查韧带在后方，您这是前方的淤瘢，应该是碰着了。
患者
好的，谢谢医生。
吕科医生副主任医师
不客气，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。
患者
我想知道术后多久可以开始做康复训练？
吕科医生副主任医师
术后根据恢复情况，一般在3-6个月内可以开始进行康复训练。
患者
我现在可以做什么运动来帮助恢复呢？
吕科医生副主任医师
目前可以做一些低强度的运动，如游泳、骑自行车等。避免高强度的跑跳运动。
患者
饮食上有什么需要注意的吗？
吕科医生副主任医师
饮食上注意均衡，多吃富含蛋白质的食物，有助于恢复。
患者
如果康复训练中感到疼痛或者不适怎么办？
吕科医生副主任医师
如果感到疼痛或不适，请立即停止训练，并及时就诊。
患者
明白了，谢谢医生。
吕科医生副主任医师
不客气，祝您早日康复。
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接诊医生
擅长: 擅长人工髋膝关节置换，膝骨关节病保膝治疗，膝关节镜下半月板切除、成型、缝合、前后交叉韧带重建术，四肢骨折手术治疗。
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吕科
副主任医师
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陕西中医药大学附属医院 创伤科