疾病详情
男性20岁，询问身高停止增长的时间及促进生长的方法。
医生建议
生长发育问题通常与年龄、遗传、营养、运动等因素有关。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动，以促进身体健康和生长发育。
沈跃军医生和患者的交流
患者
您好，医生，我想问一下，男性一般多少岁就不长了？
沈跃军医生主治医师
您好，一般来说，男性在20岁左右就会停止长高。这是正常的生理现象。
患者
哦，那我的身高还能增长吗？
沈跃军医生主治医师
目前您20岁，如果您之前生长速度正常，理论上还有可能继续增长。
患者
那有什么方法可以促进生长吗？
沈跃军医生主治医师
可以通过保持良好的饮食习惯、充足睡眠和适量运动来帮助。
患者
我最近感觉睡眠不是很好，有什么建议吗？
沈跃军医生主治医师
建议您保持规律的作息时间，避免熬夜，并保持良好的睡眠环境。
患者
好的，谢谢医生。
沈跃军医生主治医师
不客气，祝您健康。
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沈跃军
主治医师
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沈跃军中医诊所 中医内科