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长期饮用咖啡，有时出现胃痛，想了解是否需要减少咖啡摄入。患者女性
医生建议
咖啡依赖可能导致胃肠道不适，建议减少咖啡摄入，避免空腹和睡前饮用，注意饮食健康，保持充足睡眠。
李华明医生和患者的交流
患者
您好，医生。我经常喝咖啡，每天大概一包，请问这对身体有影响吗？
李华明医生副主任医师
您好！长期饮用咖啡确实可能对健康产生不良影响。首先，咖啡可能导致依赖性，其次，还可能引起胃肠道不适。
患者
那我应该注意些什么呢？
李华明医生副主任医师
建议您减少咖啡摄入量，避免空腹饮用，并注意不要在睡前饮用。如果目前症状明显，可以考虑暂时停用咖啡。
患者
好的，我明白了。我平时是热水冲泡，这样对身体有害吗？
李华明医生副主任医师
热水冲泡饮用咖啡本身并不会直接导致健康问题，但要注意不要过热，以免损伤食道。
患者
我注意到有时候喝完咖啡后会有胃痛，这是怎么回事呢？
李华明医生副主任医师
胃痛可能是咖啡引起的胃肠道不适。建议您减少咖啡的摄入量，观察症状是否有所改善。
患者
好的，我会注意的。还有其他需要我注意的吗？
李华明医生副主任医师
是的，除了减少咖啡摄入，保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，有助于改善症状。另外，保持充足的睡眠也很**。
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李华明
副主任医师
已认证
上海曲阳医院 内分泌科