当前位置：首页>成都双流京东互联网医院>孙莉娜>
晚上手心热，睡眠不好，大便不成型，吃点什么***
疾病详情
入睡困难、手心热、口干舌燥、腰膝酸软，请问这是不是肾阴虚？患者男性40岁
医生建议
肾阴虚可能表现为入睡困难、手心热、口干舌燥、腰膝酸软等症状，建议您注意休息，避免熬夜，饮食上要清淡，多吃一些滋阴补肾的食物，如山药、黑芝麻等。同时，适当进行腰部锻炼，如太极拳、瑜伽等，有助于改善症状。
孙莉娜医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近两个多月都入睡困难，晚上手心热，请问这是怎么回事？
孙莉娜医生主治医师
您的情况可能是肾阴虚引起的，建议您注意休息，避免熬夜，饮食上要清淡，多吃一些滋阴补肾的食物。
患者
我晚上睡觉容易醒，醒来后很难再入睡，这是不是和肾阴虚有关？
孙莉娜医生主治医师
是的，肾阴虚会导致睡眠质量下降，建议您在睡前喝一杯温牛奶或蜂蜜水，有助于改善睡眠。
患者
医生，我最近总是感觉口干舌燥，这是不是也是肾阴虚的表现？
孙莉娜医生主治医师
是的，肾阴虚会导致体内津液不足，出现口干舌燥的症状。您可以适当多喝水，多吃一些水果和蔬菜。
患者
我平时喜欢吃辛辣食物，这会不会加重我的肾阴虚症状？
孙莉娜医生主治医师
是的，辛辣食物会加重肾阴虚症状，建议您饮食上**淡为主，多吃一些滋阴补肾的食物，如山药、黑芝麻等。
患者
医生，我最近总是感觉腰膝酸软，这是不是也是肾阴虚的症状？
孙莉娜医生主治医师
是的，肾阴虚会导致腰膝酸软，建议您适当进行腰部锻炼，如**拳、瑜伽等。
孙莉娜医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 感冒，咳嗽，头痛，失眠，胃痛，胃胀，腹泻，便秘，腰痛，多汗，肝郁，肾虚，痰湿，脾胃不调等中医常见病的治疗调理
好评率
99%
在线问诊量
7.8万
立即咨询
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
孙莉娜
主治医师
已认证
成都双流京东互联网医院 中医内科