20岁，腿型不好看，想咨询如何改善。

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20岁，腿型不好看，想咨询如何改善。

就诊科室：中医内科

医生建议

腿型改善建议避免跷二郎腿，调整坐姿，结合锻炼进行改善。锻炼时，请咨询专业教练制定计划。生活上，保持良好习惯，适当休息，避免过度劳累。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我今年20岁，感觉腿型不好看，想咨询一下如何改善。

医生

你好，首先了解一下你的具体情况，你平时坐姿如何？

患者

我平时喜欢跷二郎腿，但最近感觉腿型没有得到改善。

医生

避免跷二郎腿是很好的习惯，建议调整坐姿，同时也可以进行一些锻炼。

患者

我正在锻炼，但效果不明显，请问有什么好的锻炼方法吗？

医生

你可以尝试去健身房，让教练帮你制定合适的锻炼计划。

患者

好的，谢谢医生的建议。

医生

不用客气，希望你能早日改善腿型。

患者

还有，我可以用什么物理改善方法吗？

医生

物理改善可以结合锻炼一起进行，但效果因人而异。

患者

明白了，我会继续努力的。

医生

不用焦虑，慢慢来，效果会显现的。

患者

请问还有其他需要注意的吗？

医生

保持良好的生活习惯，适当休息，不要过度劳累。

患者

谢谢医生的耐心解答，辛苦您了！

医生

不客气，祝你早日康复！

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