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脚踝外侧韧带松，经常崴脚，不知如何治疗。患者男性28岁
医生建议
您可能患有踝关节外侧韧带损伤，建议进行踝关节前抽屉试验确诊。如果确诊，可能需要手术恢复韧带紧张度。在等待治疗期间，避免进行可能加重病情的运动，如深蹲和站桩。如有需要，可以联系医生进行面诊。
徐海林医生和患者的交流
患者
医生，我脚踝外侧韧带松了，需要做什么检查呢？
徐海林医生主任医师
您需要做一个踝关节前抽屉试验，这是检查韧带是否松弛的常用方法。
患者
我之前在医院检查过，医生说韧带还行，是不是不需要做这个试验了？
徐海林医生主任医师
那可能是我理解错了，踝关节前抽屉试验是必要的，它可以帮助确定韧带是否松弛。
患者
那我现在该怎么办呢？
徐海林医生主任医师
您可以咨询医生，看看是否可以通过微信搜索踝关节前抽屉试验来了解检查方法。
患者
我刚刚在网上查了一下，好像之前医生已经给我做了这个试验。
徐海林医生主任医师
那您平时多久崴一次脚？
患者
不固定，有时候会崴。
徐海林医生主任医师
那您平时走路在路面不平的地方，有没有担心崴脚的感觉？
患者
没有，我习惯了。
徐海林医生主任医师
那您的情况可能是因为路面不平导致的，韧带松弛了。
患者
医生，我韧带快断了，这是真的吗？
徐海林医生主任医师
也有可能是我理解错了，但您的情况确实需要重视。
徐海林医生主任医师
如果确诊是韧带损伤，可能需要进行手术。
患者
手术需要住院吗？
徐海林医生主任医师
需要等床位，但微创手术通常不需要长时间住院。
患者
手术是把韧带连接起来，还是把周围的细胞组织接住呢？
徐海林医生主任医师
主要是把韧带拉紧，恢复紧张度，可能会用到锚钉。
患者
除了手术，还有没有其他治疗方法？比如在家养护。
徐海林医生主任医师
如果是韧带松弛，通常只能通过手术来治疗。
患者
我平时能运动吗？比如做深蹲、站桩或者武术站桩。
徐海林医生主任医师
这些运动可能会加重您的病情，建议不要进行。
患者
那我可以做网上找的康复运动吗？
徐海林医生主任医师
这些康复运动可能不会加重您的病情，但也不会改善。
患者
那我还能做单腿站立吗？
徐海林医生主任医师
这个是可以做的。
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徐海林
主任医师
已认证
北京大学人民医院 足踝外科