有很多朋友经常问我，林医生，我眼睛这种情况这个应该是热敷还是冷敷？

今天我就来再科普一下，什么时候要热敷？什么时候要冷敷？

总的来说，热敷多应用于慢性的眼病，冷敷多应用于急性眼病。

一、热敷和冷敷的原理和作用。

热敷可以促进血管扩张，促进眼部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，促进瘀血的吸收消散，增加局部营养，缓解眼睑神经痉挛，改善眼表环境，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度。

冷敷可以促进眼睛血管收缩，控制小血管的出血，减轻张力较大血肿的疼痛，减轻组织水肿渗出，达到消肿止痛之功效。

二、热敷常应用于什么眼病呢？

热敷作为眼科疾病的辅助治疗，主要用于睑板腺功能障碍、干眼症、麦粒肿等眼部疖肿的吸收、角膜炎、慢性虹膜睫状体炎、眼睑痉挛、皮下瘀血等。眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，而对一般人来说，亦有一定的眼病保健效果。

三、那冷敷常用于什么眼病呢？

冷敷主要用于过敏性结膜炎急性发作、急性结膜炎、眼外伤出血急性期、眼部整形手术，如双眼皮、去眼袋术后24小时内可以用冰袋局部冷敷，外伤性眼睑出血24小时内冷敷预防继发出血，减轻水肿和疼痛作用。

四、热敷怎么做？

1、湿热敷法：准备干净的毛巾，折叠成7-8厘米大小，把毛巾块用热水浸透，拧干，闭上眼睛，把毛巾块直接放在眼睑皮肤上，温度在42°左右，以免烫伤，每次10-15分钟，每日2次。

2、干热敷法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用纱布或干净毛巾包裹在外面，将其放在需作热敷的眼部，温度也在42°左右。

五、冷敷怎么做？

用干净的毛巾或纱布包住冰袋，冷敷患眼，注意如果有伤口的话，避免弄湿伤口，以防感染，一般冷敷每次30分钟左右，每天三四次。

六、有些眼病热敷和冷敷还要结合使用。例如，麦粒肿急性炎症明显时，可以用冷敷消肿止痛，硬结未软化时，可以局部热敷散结。结膜下出血24小时内冷敷止血，48小时后热敷促进出血吸收。干眼眼疲劳时先热敷再冷敷，热敷可以促进血液循环，再冷敷降温，避免泪水蒸发过快，缓解眼睛疲劳。

最后提醒一下各位朋友！现在热敷或者冷敷大家都知道了吗？不会傻傻地分不清了吧？但是热敷和冷敷仅仅是眼部疾病的辅助治疗手段，真正的治疗还需要眼科医生的面诊和对症下药。

故在强化原行为干预的基础上，非常必要增加医疗预防措施。