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初中精神衰弱,大学睡眠受影响,如何改善?

疾病详情
初中精神衰弱,现大学睡眠受酒精影响,心烦时失眠,心跳加速。患者女性20岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
失眠可能与睡前焦虑有关,建议调整生活习惯,如睡前放松心情、避免饮酒。如症状持续,可考虑在医生指导下使用安神药物,但需谨慎。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我初中时精神衰弱,喝了很久的安神补脑液,后来高中好一点,但还是喝
医生
你好,初中精神衰弱已经有所改善,但仍有症状,请问现在是否还在服用安神补脑液?
患者
现在大学了,睡眠质量好一点了,但昨天晚上喝了一点酒,整夜睡不着
医生
这说明你的睡眠可能并不稳定,饮酒可能加剧了失眠症状。你通常是否容易因为情绪波动而失眠?
患者
是的,心烦的时候偶尔会睡不着,烦了心跳加速,更加睡不着
医生
这种情况可能是由于睡前焦虑引起的。建议你尝试放松心情,比如睡前听音乐、做瑜伽,可能有助于改善睡眠。
患者
我该继续服用安神补脑液吗?
医生
考虑到你的症状,建议你暂时不要自行服用安神补脑液,我们可以先尝试调整生活习惯,如果需要,再根据具体情况考虑是否需要用药。
患者
好的,我会注意调整,谢谢医生的建议
医生
不客气,祝你早日改善睡眠,如果有其他问题,随时可以咨询。
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