图文问诊：年轻上班族减肥咨询及建议-京东健康

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图文问诊：年轻上班族减肥咨询及建议

疾病详情

肚子增大半年，工作久坐不动，想咨询如何减肥。患者男性28岁

就诊科室：中医内科

医生建议

疾病：向心性肥胖可能引发高血压、糖尿病等疾病。用药：建议通过健康生活方式控制体重，不建议使用减肥药。生活建议：控制饮食，增加运动，逐步改变不良生活习惯。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我今年23岁，最近半年肚子越来越大，想咨询一下这是怎么回事？

医生

您好，这种情况很可能是由于不良的生活习惯导致的。请问您的身高体重是多少？

患者

身高181cm，体重80kg。

医生

根据您提供的信息，您可能是由于久坐不动，饮食不规律导致的向心性肥胖。平时抽烟喝酒熬夜多吗？

患者

抽烟，喝酒较少，但熬夜比较严重。

医生

长期抽烟喝酒熬夜会导致身体代谢紊乱，加重肥胖。您平常运动多吗？

患者

很少运动。

医生

您的职业是？

患者

我在建筑行业工作，主要是办公室工作。

医生

办公室工作确实容易导致久坐不动，增加肥胖风险。您的情况很常见，需要通过改变生活习惯来控制体重。

患者

我之前工作几年也没有这样，有什么建议吗？

医生

首先，您需要控制饮食，减少高热量食物的摄入。其次，增加运动，逐步提高活动量。

患者

我现在这个体重，运动会不会很困难？

医生

刚开始可能会有些困难，但您可以逐步增加运动量，比如先从散步开始，逐渐过渡到慢跑、游泳等。

患者

那我能吃减肥药吗？

医生

减肥药可能会有一定的效果，但最好还是通过健康的生活方式来控制体重。

患者

好的，我会按照您的建议去做的。

医生

祝您顺利，有任何问题都可以随时咨询。

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