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腰背疼痛,久坐程序员,疑腰椎间盘突出。患者男性35岁
腰椎间盘突出建议避免久坐、弯腰负重等动作,进行腰背肌锻炼。可适量做家务,如做饭、拖地。药物如洛芬待因缓释片、甲钴胺、迈之灵可缓解症状,但需咨询专家具体用药。建议咨询康复医学科专家进行详细锻炼指导。
北京大学第一医院 脊柱科
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