病情判断：患者颈椎有外伤史，目前转动脖子有异响，核磁检查显示椎间盘突出。除此外，患者有头痛症状。 建议：建议患者注意颈椎保养，避免长时间低头工作，定时活动颈部。局部肌肉按摩热敷有助于缓解症状。头痛可能与颈椎关系不大，建议咨询神经内科医生意见。如有症状加重或其他不适，请及时线下就诊。