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***有什么副作用？
疾病详情
长期服用蛋白粉，近期检查发现尿结晶。患者女性
医生建议
蛋白粉过多服用可能导致肾脏负担，长期服用可能引发尿结晶。建议患者适量服用，保持良好的饮食习惯，多喝水，定期检查肾功能。
邢红芹医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网营养师，很高兴为您提供线上咨询服务。
患者
请问蛋白粉有副作用吗？
邢红芹医生公共营养师
一般是没有副作用的，但过多服用可能会造成肾脏负担。
患者
那我21岁，想增肌，每天吃一次蛋白粉可以吗？
邢红芹医生公共营养师
蛋白粉不建议过多食用，每天一次，每次一勺，用40度左右的水冲调即可。
患者
我吃了有大半年，最近检查发现有尿结*，是不是因为长期吃蛋白粉？
邢红芹医生公共营养师
是您吃的过多吗？一般不建议长期吃。
患者
那我一天吃一次，吃了有大半年，这样行吗？
邢红芹医生公共营养师
一天一次，这样是可以的。蛋白粉吸收不好的话，可能会出现尿结*的情况。
患者
那请问有没有什么健康指导？
邢红芹医生公共营养师
健康指导的话，建议您多喝水，保持良好的饮食习惯。
邢红芹医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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邢红芹
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科